Найти тему

Начинаем день правильно - с овсяноблина!

Утром пытаюсь сытно поесть, чтобы до обеда ничего не перехватывать.

Делаю овсяноблин по рецепту из интернета.

Смешиваем 1 яйцо, 3 ст. л. молока, 3 ст. л. геркулеса, измельчённого в блендере или кофемолке. Слишком мелко не измельчаю, должны остаться крупинки.

Тесто для овсяноблина.
Тесто для овсяноблина.

Смесь выливаем на холодную сковородку, я смазываю кокосовым маслом. Потом переворачиваем на другую сторону и выкладываем начинку - творожный сыр снизу, потом куриная грудка или рыба, салат и огурцы с помидорами.

У меня запечёная куриная грудка.
У меня запечёная куриная грудка.
Добавила салат и огурец.
Добавила салат и огурец.

Потом лопаткой его заворачиваем.

Овсяноблин готов.
Овсяноблин готов.

Наливаю кофе с молоком. Вот и готов полезный и вкусный завтрак!