Тренировка Мы прошли средний этап 30.дневного пресса за 30 дней ,теперь приступаем к следующему этапу,то есть к продвинотому прессу за 30 дней! Упражнения Всего 26 упражнения 4 из которых заканчивающие и подтягивающие пресс Калорий Чсего за 24 сутки употреблено 2400калорий от 3000 нормы ТО Есть, я пытаюсь меньше кушать,чтобы просушаться по минималке Следи дальше за мной чтобы видеть каждо дневные изменения! Подписывайся!
Тренировка
Мы прошли средний этап 30.дневного пресса за 30 дней ,теперь приступаем к следующему этапу,то есть к продвинотому прессу за 30 дней!
Упражнения
Всего 26 упражнения 4 из которых заканчивающие и подтягивающие пресс
Калорий
Чсего за 24 сутки употреблено 2400калорий от 3000 нормы
ТО Есть, я пытаюсь меньше кушать,чтобы просушаться по минималке
Следи дальше за мной чтобы видеть каждо дневные изменения!