Замечали, что качество сна во многом зависит от того, на какой подушке вы спите? Это факт! Для того чтобы не мучила бессонница, вечером вы легко засыпали, а по утрам просыпались свежими и отдохнувшими, врачи рекомендуют использовать ортопедическую подушку. Однако выбор таких изделий сегодня настолько велик, а ценовой разбег довольно широк, что легко растеряться – какая подушка лучше? Мы поможем разобраться с этим вопросом!
Зачем нужна хорошая ортопедическая подушка
В естественном для человека положении голова, шея и плечи располагаются по одной линии. Если же голова долгое время отклонена в какую-либо сторону, мышцы напряжены, поэтому они, устают, возникают неприятные ощущения, спазм и боль. То же самое происходит и во время сна, если голова находится ниже или выше позвоночника. Если спать на обычной перьевой, синтепоновой или бамбуковой подушке, мышцы не могут полностью расслабиться, а это значит, что они не успевают отдохнуть за ночь. Неудивительно, что утренние спутники – это головные боли, затекшая шея, онемевшие руки и чувство усталости.
Благодаря специальной технологии и материалам, ортопедические подушки повторяют изгиб верхней части тела и поддерживают голову, шею и плечи на одном уровне. Сколько бы вы ни поправляли ее, она никогда не потеряет форму, всегда вернется в свое первоначальное положение. Именно поэтому использовать ортопедическую подушку можно как для профилактики, так и в качестве дополнительного способа лечения:
- головных болей;
- болевых ощущений в области шеи и плеч;
- бессонницы, усталости после пробуждения;
- храпа;
- апноэ;
- изжоги;
- остеохондроза;
- некоторых иных состояний.
Здесь нет никакого волшебства! Главное – выбрать качественное ортопедическое изделие. Давайте посмотрим, на какие критерии важно обращать внимание.
Основные критерии выбора
В первую очередь, необходимо отличать ортопедические подушки от анатомических. Особенности состоят в следующем:
- Настоящие ортопедические изделия проходят специальные тесты, по результатам которых получают регистрационный сертификат, являющийся признаком того, что перед вами настоящая ортопедическая подушка, с клинически доказанными ортопедическими свойствами.
- Анатомические изделия тестов не проходят, сертификатов не имеют, однако могут выглядеть (а иногда и оказывать действие) так же, как ортопедические. Поэтому, даже если на этикетке стоит заветное слово «ортопедическая», не поленитесь поинтересоваться наличием сертификата.
Еще один немаловажный критерий выбора – цена. Она может зависеть от:
- износостойкости, и, соответственно, предположительного времени использования изделия (учитывайте гарантийный срок);
- материала, из которого изготовлено основание;
- материала верхнего покрытия;
- плотности подушки;
- дополнительных функций.
Чтобы упростить вам выбор, мы составили обзор ортопедических и анатомических подушек и для удобства разбили продукцию на три ценовых сегмента - недорогие, средний ценовой сегмент и премиальные. О конкретных моделях - расскажем в следующих выпусках.
Самые недорогие - подушки российского производства, изготовленные из пенополиуретана. Они имеют «эффект памяти» и принимают форму шеи и головы того человека, который пользуется подушкой. Использовать их нельзя при индивидуальной непереносимости материалов, из которых они изготовлены, а также при воспалительных заболеваниях или угревой сыпи на коже плеч.
Тривес Т.105
Подушка Тривес Т.105 имеет универсальную конструкцию и подходит для людей с любой длиной надплечья, превышающей 8 см. Для регулировки высоты предусмотрены два съемных элемента, входящих в комплект.
Материал ThermoCool, из которого изготовлено верхнее покрытие ортопедического изделия, отличается гладкой поверхностью и терморегулирующими свойствами, что позволяет ему сохранять оптимальную температуру вне зависимости от состояния окружающей среды. В наборе с подушкой идут:
- чехол (хлопок);
- одна съемная наволочка из ThermoCool.
Luomma Lum F-503
Подушка Lum F-503 предназначена для людей с предплечьем длиной более 9 см. Изделие имеет специальную выемку под плечо, позволяющую принять максимально удобное положение во время сна.
Благодаря свойствам вспененного полиуретана, из которого изготовлена подушка, ее можно использовать даже в самый жаркий день. Материал «дышит», а значит, на такой подушке никогда не будет жарко. Кроме того, он не вызывает аллергии или раздражений кожи.
MemorySleep UNO
У этой подушки есть два валика – 12 и 14 см, что позволяет спать не только на спине или боку, но и на животе. Материал Memory Foam хорошо держит форму, запоминает изгибы тела и сохраняет оптимальную температуру независимо от того, жарко или холодно в спальне.
В комплект подушки MemorySleep UNO входит чехол из хлопка. Это гипоаллергенный, дышащий материал, приятный на ощупь, не имеющий химического запаха.
Продолжение следует..