Действительно, а давайте начнем перемены каждый в своей жизни именно сейчас?! Ведь как ни страшно бы звучали слова - но у нас есть только настоящий момент: здесь и сейчас и никто не знает будет ли завтра. А прошлое - мы уже пережили. Но я так же знаю что 98% из читающих сейчас статью - оставит всё в своей жизни по прежнему. Все мы приходим в этот мир для чего, для кого-то и я вовсе никого не собираюсь учить, я просто на страницах своего Дзена делюсь только своим опытом, приоткрывая для абсолютно посторонних людей часть своей жизни. И если за ... Так это сколько моему каналу? Год и два месяца. Ага, и если за год и два месяца мне удалось кого-то замотивировать и сделать шаг навстречу своей мечте, своим (пусть и маленьким) победам, то значит время на написания статей потрачено не зря.
Кстати, кто заметил изменения на моём канале? Пишите в комментариях. И сегодня, прежде чем по обычаю перейти к описанию меню на день, мне бы хотелось еще остановиться вот на чём. Мы все "варимся" в собственных проблемах, переживаниях, болезнях и иных трудностях. Но если раньше, как в кинофильме "Один за всех и все за одного", то сейчас - каждый сам по себе. И тем страшнее, что встречается такое не только в коллективе или среди друзей, но очень часто в семьях. У меня много знакомых, которые делятся и поэтому пишу не просто для "красного словца". Это действительно так. Вроде по документам семья есть, а по факту её нет. Замечали? Никакой заботы, взаимопомощи, радости. Когда женщина, простите упахивается на работе, затем у плиты, затем дети и (у кого есть сад-огород), а мужчина лежит на диване, (смотрит футбол, сидит с мужиками и т.п.) каждый вечер - разве это семья? У нас у каждого есть право на отдых, но кто-то балует себя бесконечно этим, а кто-то нет. Или когда кто-то из супругов не поддерживает другого в реализации его мечты? Руки опускаются, правда? Обидно, правда? Я желаю вам настоящих искренних друзей. Я желаю вам семьи не на бумаге, а в реальности. Я желаю вам осуществления желаний (начинайте с небольшого, чтобы точно его реализовать и воспрять духом). Я желаю вам изменить свою жизнь к лучшему!
Так, пофилософствовали, достаточно. Переходим к пище "физической", а не духовной. На завтрак приготовила как-то незаслуженно мной забытый рулет из лаваша с творожно-сырной начинкой. В самом начале своего пути похудения я очень часто запекала с разными начинками, а потом как-то перестала. Это быстро, вкусно и полезно (листайте):
После ранней прогулки с Арчи - вкусно позавтракала. И занималась домом. Жара у нас не спадает. Поэтому на обед - вновь окрошка
На перекус горсть земляники
А к ужину поделюсь с вами рецептом вкусного, белкового блюда. Минимум калорий, необычно и просто ( листайте):
В жаркое лето совсем не хочется есть. А это блюдо легкое, но в то же время питательное. По вкусу и женщинам и мужчинам, поверьте!
А сейчас - отправляйтесь менять свою жизнь к лучшему. Сделайте свой первый шаг к своим мечтам - они уже заждались!