Сегодня я хочу поговорить о "перегорании". Вряд ли уголёк как я сможет дать вам дельный совет, но хотя бы выслушаю вас в коментах и затрону эту, довольно важную, тему.
У многих наступают моменты, когда любимое некогда дело теряет свою значимость и не приносит больше радости. Когда ты просто пресытился и перегорел. Когда не можешь заставить себя заняться тем, без чего раньше не проходил ни один день.
Это перегорание относится не только к любимым делам, но и к людям, к дорогим и близким.
Не стоит воспринимать это как что-то ужасное. Вы не перестанете любить этих людей только потому что перегорели. Вам просто нужен отдых и время наедине.
Апатия, эмоциональное выгорание, астения, потеря интереса, всё это неприятные последствия умственного, психического, эмоционального и физического напряжения. Именно поэтому так важно ухаживать за собой и заботиться о себе. И сейчас я о самой примитивной заботе. Позвольте себе расслабиться и вдохнуть полной грудью. Съешьте то, что хотите съесть прямо сейчас. Даже если вам охота слопать пельмени с тортом вприкуску. Поплачьте, если этого желает ваша душа. Не осуждайте себя за моменты слабости и излишней эмоциональности.
Не стоит бояться, что из-за секундного перегорания вы больше не вернётесь к любимому делу. Достаточно просто отдохнуть (правда вот длительность такого отдыха ооочень разная). Всегда может случиться что-то, что снова разожжёт в вас страсть к любимому делу)))
Однажды и наш админский состав перегорел к МСТ, но одно сообщение сообщение, и вот что из него вышло.
Не бойтесь перегорать, потому что всегда найдётся новая искра. Ваши чувства к делу или человеку не пропадут по щелчку пальцев.
Заботьтесь о себе, позволяйте себе расслабляться и отдыхать. Не взваливайте на себя слишком много.
Полюбите себя. Примите себя. Идите по выбранному пути не оглядываясь.