Ну, пухляшкой я была и в детстве. Зачем мне достались такие гены?
Вся моя история с похудением похожа на историю одной известной певицы, назовем ее Л.Д. Я, как она, туда-сюда, скину-наберу. Правда сейчас она в классной форме. Ну, с ее то средствами... И вот мы, простые девушки, куда то тоже пыжимся. Ну, хочется же выглядеть.
Худею с апреля, минус 10 кг. Уже в зеркало смотрю, можно сказать не без удовольствия. Можно было бы показывать, рассказывать, делиться опытом на канале. Но вот мне хочется быть честной. А правда в том, что похудеть- это не самое сложное. Сложно вес удержать. А я так не смогу. Зачем людей учить, если сама не можешь.
Зато опыт у меня большой:
- Ночной 3-х дневный марафон с рвотным сеансом. Да, было и такое.
- Иглотерапия, микроиглы ставились в точки на ушах.
- Пищевые добавки всякие, и на букву Г. тоже.
- Занятия в тренажерном зале, (ненавижу!), антицеллюлитный массаж (ужас, как больно), мезотерапия (так себе удовольствие), обертывания (здесь зачет, приятно).
- Разнообразные диеты.
- Сеансы психотерапии и кодирование на ПП.
И еще как то, уже и не помню как. Конечно же ко всем этим методикам прилагалась определенная диета. Худелось всегда, ходила такая красивая, довольная. Потом чуть расслабилась- вес назад. И особенно после родов. А их у меня, на минуточку, 3 было. С перерывами в 9 лет.
Самые классные результаты получались, когда была серьезная мотивация. В первый раз мне было 22 года, я хотела сбежать из школы и стать стюардессой. Потом, после рождения сына (2-ой ребенок), пришла в форму благодаря бывшему мужу-эстету. Постоянные шутки заставили меня худеть. Следующим мотивирующим фактором стала свадьба старшей дочери. Я была неотразима. Много зависит от возраста- чем старше, тем тяжелее худеется. Состояние здоровья тоже играет роль.
Я по-прежнему периодически худею, потому что слабый я человек. Ну, как себя, любимую, вкуснотой не побаловать? Да после стрессов на работе, да после 6 рабочих дней? Сам бог велел. Так и наедается.
Но последние несколько лет я, как только почувствую, что понесло меня, бегу скорее к своему доктору-психотерапевту. Она мне сеансик проведет, иголочки в ушки воткнет, лекарства хлебнуть даст, диетку распишет. И куда, с добром, худей, Таня! И постоянно что то новенькое у нее. В этот раз мне зашло интервальное голодание- 16/8. Замечательно выдерживаю. Но до отпуска чуть больше 2-х недель. Что то будет!?
А как худелось Вам? Расскажите свои истории удачных и неудачных похудений.
И давайте общаться на моем канале. Буду рада, если подпишитесь.