Знаете, как приготовить нежнейшее куриное филе? Смешать его в соусе с овощами и запечь в духовке.
Ингредиенты:
- куриное филе ~ 600 гр
- лук - 1 шт (большой)
- кабачок - 2 шт
- помидор - 2 шт
- масло растительное
- сыр
Соус:
- йогурт - 200 мл
- вода ~ 80 мл
- чеснок, соль, перец
- масло растительное - 2 ст.л.
⠀
Как приготовить:
1. Нарезаю лук и обжариваю его на растительном масле.
2. Кружочками нарезаю кабачки. Выкладываю их на дно противеня.
3. кусочками нарезаю куриное филе, выкладываю вторым слоем его, а потом обжаренный лук.
4. Для сочности выкладываю дольками нарезанный помидор.
5. Готовлю соус: смешиваю все ингредиенты. Заливаю его в противень.
6. Посыпаю блюдо тёртым сыром и ставлю выпекать в духовку.
180°С - 25 минут.
Видео рецепт с этого канала!
Куриное филе с овощами в соусе готово!
⠀
Подписывайся на канал и читай другие статьи!
⠀
Читать также:
⠀
Смотреть также:
