Просыпаешься уже уставшим? Возможно виной тому одна из пяти основных причин потери энергии.
Присоединяйся к Минутке или ставь лайк этой статье.
1) Уровень стресса.
В современном мире тебя уровень стресса просто зашкаливает и организм тратит колоссальное количество ресурсов на борьбу с его последствиями.
2) Эмоциональное состояние.
В основном нашу энергию поглощает такое психоэмоциональное состояние как тревожность, когда мы переживаем по поводу и без.
3) Деструктивные чувства.
Это своеобразный замкнутый круг. Мы испытываем гнев от недостатка энергии, а проявление гнева лишает последних сил и оставляет внутри только выжженную пустыню и безразличие.
4) Отношения с токсичными людьми.
В семье или на работе многим из нас приходится сталкиваться с неприятными людьми, раньше их называли энергетическими вампирами. Они могут успешно маскироваться под наших друзей или очень внимательных сердобольных коллег, но после общения остается негативный осадок и совсем не остается сил.
5) Эффект самозванца или неоцененность.
Когда вкладываешься по максимуму и не видишь отдачи и благодарности или считаешь все свои успехи незаслуженными.
Определи свою личную черную дыру, в какой из пяти пунктов утекают твои жизненные соки и начни с него.
Бодрости духа тебе и энергичности ума!