Все вот это проходило на ретроМеркурии, и в его духе.
Т.е. обе техники предполагают внимание к себе, погружение в себя, анализ и переосмысливание, пробы пера и апробации новых идей (пока в черновиках).
Вот как у меня отозвались 7 признаков «синдрома самозванца» Марии Азаренок:
1. «Я НЕ ДОСТОИН ТОГО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ».
Это точно не про меня: если я хочу – я иду/звоню/пишу с просьбой/предложением.
Так меня взяли несколько раз на классную работу. Ну, и было еще пару совсем нереальных жестких проявлений моей самоуверенности.
2. «СЕГОДНЯ Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ, ЧТОБЫ…»
Так я часто думаю про посадочную страницу для рекламы в соц.сетях, и потому ее откладываю.
Ну, а в жизни, хотелось бы похудеть и стереть возрастные изменения в теле (мне ведь почти 50 лет), но принципиально такой красивой как в 20-30 я не буду… Нужно просто заботиться о себе и держать себя в форме.
3. «КАЗАТЬСЯ, А НЕ БЫТЬ. ДЕРЖАТЬ ЛИЦО..»
Давно это не про меня.
Я могу нацепить на себя маску, но больше чем 5 минут удержать не могу.
Поэтому я теперь даже и не пытаюсь выглядеть так-то…
Я такая, как есть, и кому я близка/понятна такая – я понравлюсь/подойду/буду интересна своим содержанием и честностью.
4. «У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ ИЛИ ИНЫХ РЕСУРСОВ ДЛЯ…»
Танцуй, твори, делай то, что тебе в кайф. Тогда просто будет переть!
И не ной, даже если ты на минимуме. Тогда просто спи!
5. «КАК БЫ НЕ БЫЛО ХУЖЕ»
Т.е. синица в руке. Да. Это близко. Если не так привлекателен Журавль – в небе или в озере.
Зачем везде и всегда хотеть большего?
Я перфекционистка, но в важных в данный момент вещах. И не надо постоянно начищать свои перышки до блеска.
но если журавль нужен, то смотрите п.1.