Хочу поделиться моими наблюдениями относительно трансформаций (изменений) в процессе терапии. В психологии распространено общее представление с какой скоростью происходят процессы и каким трудом. Когда я попала не просто в терапию, а стала консультировать сама мне было очень не просто наблюдать за процессами клиентов и быть в процессе самой. Внутри всегда звучал вопрос: "Почему все так не просто и долго?" Люди годами находятся в процессе и изо дня в день живут в непростых чувствах и выживают. Я стала искать свои способы работы с собой и с клиентами, чтобы облегчить процесс и\или ускорить и обнаружила удивительные закономерности:
1. Почему набор "травм" у каждого человека разный? Проживание и "излечивание травмы" ведет к высвобождению энергии и определенному направлению в жизни. У всех свой путь и "акценты" не нем разные.
2. Любое состояние можно облегчить здесь и сейчас.
3. Любым процессам и трансформациям свое время. Не бывает всегда долго и трудно. У всех по разному и каждый человек в процессе влияет на то, как проходит трансформация.
4. Все системы связаны друг с другом и влияют друг на друга: мысли, тело, чувства, действия, реакции и пр. Вне зависимости от того, как мы идем результат может быть одинаков.
5. Если "накрыло" значит пришло время менять здесь и сейчас. Все сошлось в данный момент. Нужно брать и делать.
6. У каждого разные процессы и причины, даже, если кажется "как у всех".
7. Любые трансформации и изменения связаны с чувствами, ответственностью и способность слышать и доверять себе!
Многое вылилось и оформилось в отдельное направление. Голос нам очень сильно помогает и облегчает процесс прохождения внутренних ситуаций. Можно работать мягче, быстрее.
Самое важное, что заметила я - настоящие, сильные и необратимые изменения и трансформации происходят мягко, незаметно для человека и в 95% случаев человек замечает их уже после и то, если ему об этом скажут. Ведь мы живем и наше состояние меняется каждую минуту и каждый день. Мы не замечаем координальных перемен просто потому, что меняется мышление, чувства, реакции и восприятие вместе с мыслями, чувствами и процессами внутри.