Все мы рано или поздно стареем🙄. Как часто между собой мы иногда шутим, когда внезапно что – то забываем. Например, говорим, что это первые признаки деменции. Посмеялись и забыли. А если задуматься глубже над этой темой?
Почему именно эту тему я затронула? Просто стала замечать, что все чаще появляются в СМИ объявления о пропаже того или иного человека, с пометкой "страдает провалами памяти".
☝Что вообще представляет собой болезнь Альцгеймера? Если простыми словами, то человек находится в абсолютно беспомощном состоянии, потому что он ничего не помнит, ничего не знает и ничего не умеет. Он полностью теряет навыки жизни.
☝По оценкам, около 44 миллионов человек во всем мире живут с болезнью Альцгеймера или связанной с ней формой деменции.
☝Болезнь Альцгеймера и деменция наиболее распространены в Западной Европе (за которой следует Северная Америка) и наименее распространены в Африке . Афроамериканцы примерно в два раза чаще болеют болезнью Альцгеймера или другими формами деменции, чем белые.
☝Например, в США болезнь Альцгеймера является шестой по значимости причиной смерти в США, убивая больше людей, чем рак груди и рак простаты вместе взятые.
☝С 2000 года смертность от болезни Альцгеймера увеличилась на 89 процентов, а вот смертность от болезней сердца снизилась.
☝Болезнь Альцгеймера занимает пятое место среди причин смерти людей в возрасте 65 лет и старше. Эта болезнь приводит к инвалидности, а продолжительность жизни после постановки диагноза Альцгеймера составляет от четырех до восьми лет.
☝Врачи говорят о том, что на сегодня нет еще такого лекарства, которое бы было эффективно для лечения этой болезни. Есть поддерживающие лекарства.
☝Но дело даже не в страшном диагнозе , а в последствиях этой болезни. Для меня было бы ужасным быть самой настоящей обузой. Ведь люди, которые страдают этой ужасной болезнью, полностью утрачивают физиологическую самостоятельность. Люди попросту забывают как надо жить. Им неведомы элементарные вещи – как надо есть, держать вилку или ложку, как ходить , как за собой ухаживать и этот список бесконечен, начиная от элементарных вещей.
☝Именно поэтому уже сейчас очень важно предпринять меры, которые, может быть, не приведут к печальным последствиям.
☝Самое элементарное, что приходит на ум и нам твердят все врачи и ученые - не давать отдыхать своему серому веществу. Постоянно надо тренировать- читать, запоминать много информации. Отличная тема - путешествия. Пусть совсем недалеко, но так, чтобы мозг поглощал новые знания.
☝Много ходите, двигайтесь. Лично я никогда не посещаю фитнес, но много хожу пешком, что способствует укреплению сердечных мышц.
☝Правильное питание и потребление продуктов. способствующих повышению мозговой активности. Чтобы взбодрить мозг, врачи рекомендуют ягоды, морепродукты, орехи и семечки (очень полезны тыквенные семечки), пряная пища (кладите во все блюда специи, особенно куркуму, красный перец), овощи и фрукты(без них вообще никуда), черный шоколад (это великолепный десерт, что не может не радовать).
Вот, пожалуй и все!
Берегите себя!
Если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, ☝. Если нет, то 👎. Я также буду благодарна, если вы подпишитесь на мой канал, обещаю много интересного и познавательного!😘