Разрыв отношений каждая женщина переносит по-разному, но для большинства этот процесс становится серьезным испытанием, за которых следуют определенные изменения. Для кого-то эти изменения заключаются в обретении свободы, конец отношений несет облегчение. Другие переживают разрыв иначе, становятся подверженными депрессии и одиночеству.
Состояние одиночества деструктивно, в этом случае человеку не с кем поделиться своими переживаниями, мыслями и чувствами. Вполне естественно, что в таком случае женщина ищет помощи и совета, которые помогут пережить трудный период разрыва отношений.
Если же с разрывом женщина освобождается, ее состояние диаметрально противоположно. Она активно внедряется в социум, совершенно спокойно и открыто общается с окружающими, живет полноценной жизнью. Депрессивные состояния в данном случае исключаются и помощь извне не требуется.
Следовательно, после расставания вы можете быть свободной или одинокой. Суть в том, что отличие между этими состояния заключаются в самой женщине. Но как же превратиться из одинокой в свободную?
Прежде всего, перестаньте отождествляться себя с «одинокой», для этого необходимо отказаться от использования следующих речевых кодов:
· «я одинока»;
· «я несчастная»;
· «мне одиноко» и т.д.
Важно понять, что в природе не существует одиноких женщин, бывают лишь те, кто утратил связь с собственным Я. Однако утраченное можно обрести вновь, и чтобы это стало действительностью, главные речевые обороты для вас теперь: «я свободна» и «я счастлива».
Осознайте, что именно состояние свободы дает вам возможность делать выбор решать самостоятельно, принимать решения. То есть теперь вы сможете сделать выбор в пользу устранения гнетущих мыслей, решить, что вы больше не будете переживать из-за разрыва с мужчиной. В состоянии свободы женщина способна осознать, что она хочет и может найти мужчину, с которым будет счастлива и с которым сможет раскрыться в полной мере.
Помимо обретения себя свободной, в разрыве отношений существуют и другие нюансы. Речь идет об эмоциональном и гормональном фоне, состояниях влюбленности гормональной зависимости партнеров и т.д. Каждый из этих факторов имеет важное значение в отношениях на различных этапах их построения. Например, влюбленность сильно влияет на партнеров в начале отношений, в то время как гормональный фон изменяется в течение отношений.
Если говорить об эмоциях в разрезе расставания, большинство женщин переносят разрыв тяжело с эмоциональной точки зрения. В психологии конец отношений в представлении женщины сравним с утратой (смертью) близкого человека. Такая реакция может иметь глубокие корни, которые идут из детства и связаны с различными психотравмами. В столь сложных ситуациях важно разобраться в причинах того, почему женщине так плохо при разрыве отношений, разобрать вопрос с разных сторон.
Если вы хотите понять, как проще пережить расставание с любимым человеком, перейдя в состояние свободной женщины, не застряв в депрессии, читайте продолжение этой статьи.