В недавнем своем посте я рассказывала про адаптацию в целом. Сегодня хочу поговорить о том, как сделать так, чтобы без неприятных последствий отдохнуть с ребенком на море.
Итак, вы приехали на море с малышом. Убедитесь, что взяли с собой любимые игрушки. Это первый шаг к более гладкой адаптации к морской обстановке. Второе - еда, к которой привык ребенок. При этом не настаивайте. Если малыш хочет есть, то кормите, а если нет, то нет. Еще один важный момент - это соблюдение питьевого режима. Пить ребенку нужно много и часто. Ну и, конечно же, режим дня - его по возможности необходимо сохранить, особенно сон. Эти правила не очень сложны для исполнения, но помогут малышу быстрее адаптироваться к морю.
Меньше солнца и моря
Чаще всего дети обожают море. Могут подолгу играть в песке и плескаться в воде. Но, чтобы маленький пловец не перегрелся и не замерз, старайтесь дозировать его пребывание на солнце и море. Идти на пляж с малышом лучше рано утром или задолго после обеда - в середине дня ультрафиолетовые лучи наиболее сильны и опасны. Поиграл в воде - позовите его под тент, погреться. Долго строил замки из песка - посадите ребенка в тенек. Наденьте на него широкополую шляпу, нанесите солнцезащитный крем. Подкрепиться помогут легкий перекус и вода - следите за питьевым режимом. Если не следовать этим правилам, то есть вероятность, что ночью может подняться высокая температура, начаться рвота и понос. Поэтому лучше действовать плавно. Адаптация к воде и солнцу длится примерно два-три дня, и это стоит учесть.
Не отходите от ребенка в воде
Если даже ребенок посещает бассейн, то все равно не стоит его оставлять одного в море. Даже, наоборот, стоит уделить ему повышенное внимание - ведь дети, умеющие плавать, любят воду и могут с ней подолгу взаимодействовать, не ощущая опасности. Однако вода в открытых водоемах отличается от воды в бассейне - она мутная, холодная, с течением. Нужно об этом помнить и быть начеку. Вы можете взять с собой досточку, круг или спасательный жилет, которые дадут возможность вам немного расслабиться и доставит больше удовольствия ребенку. Но даже в этом случае вы должны быть на расстоянии вытянутой руки от малыша.
Оставьте ребенка дома
Если вы решили съездить на море всего на два-три дня, будет лучше оставить детей дома - в короткой поездке малыш не успеет адаптироваться. Ну а если и брать с собой, то быть готовым к тому, что весь день на пляже провести не получится. Начните с разового похода к морю на 1-2 часа. Выберете пляж, до которого не требуется долго идти, чтобы можно было быстрее вернуться в отель, если малыш начнет капризничать. И не забудьте хорошее настроение - верный путь к тому, чтобы адаптация в отпуске прошла легко!
Обратите внимание, в своих постах я уже рассказывала:
Как не вырастить невротика - наиболее частые ошибки родителей
