На днях моя знакомая Светлана, беседуя о моём канале, удивилась:
«Не представляю, как можно читать все эти ехидные комментарии!Мало того, что ты ежедневно выслушиваешь чужие проблемы, так ещё и на Дзене читаешь всякую чушь! Я бы так не смогла.
Если кто-то не согласен со мной, меня бросает в дрожь, я начинаю злиться. Мне сразу же хочется сказать, всё, что я о человеке думаю и обычно я не отказываю себе в этом удовольствии…»
Справедливости ради, хочу отметить: злостных высказываний не так уж и много. С большинством читателей можно обсудить вопрос и поспорить, не унижая друг друга.
А вот спокойно воспринимать информацию, признаюсь честно, я научилась далеко не сразу. Прежде чем реагировать на всё относительно сдержано, я также, как и Света, чувствовала взрыв эмоций и огромное желание всё высказать. Преодолевать этот порыв мне помогли следующие моменты:
Во-первых, я прекрасно понимаю, что пойдя на поводу у эмоций и начав спор с человеком, я автоматически лишаю себя и его права найти компромисс.
Во-вторых, читая высказывания в свой адрес, я поняла, что часть читателей (пусть и небольшая), не имеет цели дискутировать. Их задача «задавить интеллектом» и доказать женщине (автору, психологу) собственную правоту. О чём с ними можно спорить?
Позже спокойствие пришло благодаря пониманию того, что каждый человек, так или иначе говорит о себе и проблемах, которые его волнуют.
Возьмём, к примеру, мужчину, который написал мне о том, что женщинам писать о психологии, ну никак нельзя. Скорее всего он считает себя знатоком человеческих душ, а так как моё мнение явно противоречит его убеждениям, оно истинным быть не может.
Здесь для меня всё очевидно: я знаю, о чём говорю. На темы, в которых не разбираюсь, я просто не спорю. И не пишу. Если кто-то не согласен со мной, это не повод менять свой стиль или отказываться от ведения канала.
Принимаю тот факт, что картина мира у всех людей разнообразна. Причём настолько, что нам сложно себе вообразить.
Бывает, встречаешь человека, с которым мы неимоверно схожи, удивляешься, как такое возможно, общаешься много лет. А после… расстаёшься, потому как не сошлись во мнениях по какому-либо вопросу, который за время общения просто не был ещё озвучен.
Тем, кого сильно задевают чужие высказывания, могу предложить упражнение. Оно поможет понять, что оставаться полноценной личностью можно лишь придерживаясь своих идей и ценностей, собственного представления о чём-либо.
Для этого необходимо отследить, как часто говорят, окружающие, что нам необходимо сделать и мысленно представлять, что мы это выполнили.
Допустим, мне сказали, что прежний цвет волос, мне шёл больше - перекрасилась опять в блондинку. Убедили, что брюки идут больше, чем юбки – сменила гардероб. Сказали, что мне нельзя идти в психологию – бросила дело всей своей жизни, засела дома и т.д.
По прошествии некоторого времени, можно заметить: мнения разных людей часто в корне противоположные и угодить всем не получится.
Ещё момент – каждый высказывает своё мнение не только из собственных представлений, но и ради собственной выгоды. Чаще всего, чтобы поднять самооценку за наш счёт.
А как вы проживаете чужие высказывания в свой адрес? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения