Привет Друзья!
Вот и произошел переломный момент в моей жизни, я осознал что пора меняться, поскольку внешне я был закомплексованным ребенком.
Мой путь начинался со школьного стадиона, я не имел абсолютно никаких знаний в области строительства тела и рассуждал так:
-что бы иметь большие ноги нужно много бегать,
-что бы иметь большие бицепсы нужно много подтягиваться,
-ну и конечно же много отжиматься, ведь про отжимания известно каждому мальчишке.
Да мои путь как и многих начался с турников и брусьев, это отличная база, которая в дальнейшем была основополагающим звеном в моих тренировках.
Про восстановление я тоже ничего не знал, поэтому старался тренироваться как можно чаще, либо же ежедневно.
На мое счастье я был очень худым и легким, поэтому подтягивания и отжимания на брусьях очень быстро прогрессировали, и это приносило очень много позитивных эмоций, в школе о тренировках почти никто не знал и я чувствовал себя ниндзей, который к чему то готовится.
Но при этом я оставался тааким же закомплексованным человек, высоким и худощавым, иногда идя на стадион и видя, что там занимаются ребята, которым абсолютно все равно на меня, я мог развернуться и пойти обратно домой, и этот страх медленно преодолевался мною.
И вот наступает 10 класс и мы с моим другом Владом решаем, что на пора искать качалку, искали несколько дней и нашли просто невероятный золотой билет- это был спорт зал со старым советским оборудованием, под названием "Бриз"
Почему золотой билет?
Все просто цена безлимитного абонемента для школьника составляла всего 100р, и это был 2012 год, в то время в других залах цена за месяц была примерно от 1500 до 2000 тысяч в месяц.
По сути мы получили невероятную возможность тренироваться бесплатно, и мы вцепились в эту возможность, ногами и руками и начали свой путь в мире железа. Школьные годы в этот период были просто потрясающими, теперь мы ощущали, что делаем что-то действительно крутое.
Весь тренировочный план я брал с энциклопедии, по нему мы должны были тренироваться 6 дней в неделю.
На наше счастье мир не стоял на месте, и активно развивался ютуб, на котором начинали появляться спортивные каналы, в которых информация колоссально отличалась от той, что была в энциклопедии и мы перешли на 3 дня в неделю, и этот шаг очень сильно повлиял на прогресс в будущем.
Спасибо, что дочитал!