Люди подвержены различным зависимостям. Так как всем людям жизненно необходима пища, то пищевая зависимость — самая распространенная и самая сложная. Избавление от пищевой зависимости может быть более трудным, чем выздоровление от других видов зависимостей.
К примеру, алкоголик в результате лечения приходит к полному воздержанию от алкоголя. При пищевой зависимости такой подход не возможен, так как без пищи человек умрет.
Все говорят о том, что вкусная еда — это наслаждение, чудесные моменты счастья, но.... еще ни один человек, страдающий ожирением, не сказал о том, что лишний вес делает его счастливее.
Последствия пищевой зависимости — не только лишний вес, ожирение, но также: депрессия, одышка, проблемы с репродуктивной функцией и/или суставами, низкая самооценка, неудачный опыт диет и физических нагрузок и многое другое.
На почве пищевой зависимости часто развиваются такие психические расстройства, как анорексия и булимия, которые могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти.
Обладая и разумом, и пониманием, мы порой обнаруживаем себя в эпицентре срыва, в окружении упаковок от различных вкусняшек. И нам открывается невероятно далекая от истинного предназначения функция пищи — еда, как утешитель. И вот тут самое время вспомнить о том, что легкодоступное удовлетворение, ждущее нас — это не всегда то, к чему мы привыкли. И вырваться из "вкусного плена"!
К сожалению, многим не хватает смелости и решимости признать, что зависимость от еды — это болезнь. Расстройство пищевого поведения влияет на все сферы жизни. Поэтому, как и все болезни, ее нужно лечить — из любви и уважения к своему организму.
Друзья! Узнайте, как достичь гармоничных отношений с собой, Миром и порядка во всех сферах жизни, нажав на ссылку ➨ << ХОЧУ УЗНАТЬ >>