Крайне важно иметь только положительный настрой. Внутреннее психологическое состояние - залог успеха в любом деле

Девы, начнем с того, что крайне важно иметь только положительный настрой Внутреннее психологическое состояние - залог успеха в любом деле. То, что мы транслируем миру возвращается к нам многократно.

Что же стоит сделать, чтобы буквально за 10 дней стать привлекательнее

Ни капли алкоголя.

Сразу уйдут отёки и тёмные круги под глазами.

Откажитесь от соли.

Соль задерживает воду в организме, в том числе поэтому появляются отёки и мешки под глазами.

Ходите пешком в любой ситуации, не стоит лениться. Прогулки и свежий воздух, лучшая поддержка нашей красоты и здоровья.

Массаж лица. Даже лёгкий утром и вечером, задаст правильный тон вашему кровообращению. В помощь средства по уходу за кожей.

Сон по 7–8 часов.

Сон - самая важная часть жизни , о которой мы забываем. Сон -это иммунитет и жизненная энергия.

Зарядка. Практикуйте простые упражнения по утрам, например, планку - отлично подтягивает тело за считанные минуты.

Правильное питание.

Ничего нового, больше овощей, фруктов, воды. Правильно составленное меню на каждый день.

Посетите стоматолога.

Гигиена просто жизненно необходима и сделает вашу улыбку более привлекательной.

Генеральная уборка или расхламление.

Важно создать вокруг себя чистое и свободное пространство. И думается, и дышится легко.

Контрастный, прохладный душ по утрам, чтобы приободрить сосуды и кожу.

Общение с друзьями и близкими. Можно сходить в кино. Дарите себе положительные эмоции.

Следите за осанкой, держите спину прямо.

Проведите ревизию гардероба. Оставьте лучшее и больше ничего. Кстати, можно и шоппинг провести

Поход в баню или сауну. (Если нет противопоказаний) Возьмите это за традицию. Обновление, которое почувствуете, вы точно оцените.

Массаж тела. Необходим каждой женщине раз в полгода. Если давно не делали, не откладывайте.

Посетите салон красоты или СПА. Как место релакса. После процедур, женщина становится гараздо увереннее.

Вы однозначно увидите разницу, как только полюбите себя и уделите себе чуточку больше времени