Вся жизнь женщины крутится вокруг того, как она себя ощущает здесь и сейчас.

В основном ее состояние зависит от того насколько она себе нравится .

Несколько месяцев назад мне написала знакомая девушка ,которая очень сильно хотела привести себя в форму. 

Потому что не складываются отношения, не любит себя, от этого постоянные депрессии.

Ее цель похудеть на 10 кг за 3 месяца. Вполне себе реальная .

Если ты действительно этого хочешь!

В данном случае есть все возможности чтобы ее достигнуть.

Девушка здорова,может ходить в зал или заниматься дома.

Есть возможность покупать и готовить себе здоровую еду .

Достаточно свободного времени.

Я предоставила всю информацию по питанию и тренировкам.

Так как это было первое обращение ко мне с такой просьбой ,я полностью погрузилась в проблему и пыталась максимально помочь .

Через пару недель у неё пропала мотивация.

А у меня включился мозг.

Все эти дни , я как будто заставляла делать человека то,что он не хочет.

Тратила кучу энергии на то,чтоб объяснить насколько поменяется её жизнь.

Ничего, никогда не поменяется у нас в жизни, пока мы сами этого не захотим.