В основном ее состояние зависит от того насколько она себе нравится .
Несколько месяцев назад мне написала знакомая девушка ,которая очень сильно хотела привести себя в форму.
Потому что не складываются отношения, не любит себя, от этого постоянные депрессии.
Ее цель похудеть на 10 кг за 3 месяца. Вполне себе реальная .
Если ты действительно этого хочешь!
В данном случае есть все возможности чтобы ее достигнуть.
Девушка здорова,может ходить в зал или заниматься дома.
Есть возможность покупать и готовить себе здоровую еду .
Достаточно свободного времени.
Я предоставила всю информацию по питанию и тренировкам.
Так как это было первое обращение ко мне с такой просьбой ,я полностью погрузилась в проблему и пыталась максимально помочь .
Через пару недель у неё пропала мотивация.
А у меня включился мозг.
Все эти дни , я как будто заставляла делать человека то,что он не хочет.
Тратила кучу энергии на то,чтоб объяснить насколько поменяется её жизнь.
Ничего, никогда не поменяется у нас в жизни, пока мы сами этого не захотим.