Самооценка – важная составляющая личности. Она лежит в основе многих жизненных аспектов.
В психологии самооценку определяют как важнейший компонент Я-концепции индивида. как ценность и значимость, которой человек наделяет как отдельные стороны своей личности, так и себя в целом.
Сегодня мы рекомендуем литературу, которая поможет раскрыть суть механизмов, влияющих на самооценку. Ты сможешь стать более уверенным в себе после прочтения этих книг.
- Михаил Лабковский – «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».
- Эрик Бертран Ларссен – «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей».
- Брене Браун – «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть».
- Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш – «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе».
- Кэролайн Форен – «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог».
Сохраняйте подборку и вперед прокачивать свою самооценку!