Найти тему
Mentalblogger

Страх людей и чужого мнения возникает, когда мы считаем, что нас будут оценивать по одной ошибке

Страх выйти на улицу, не потратив на свое преображение несколько часов, страх встретиться с новыми людьми, выступить с докладом и многое другое.

Вы боитесь людей, потому что считаете, что они будут оценивать вас по одной ошибке.

Не так сказали, не так пошутили, были чрезмерно дерзким, вялым или грубым. У вас одна попытка, а правила, как в казино - на удачу. Либо 100% повезёт и все будет хорошо, либо нет. Вас сразу не полюбят и вышвырнут вон!

Так жить очень трудно, нужно все контролировать и одновременно справляться с внутренним напряжением. Однажды что-то щёлкнет и прорвется наружу. Вы махнете на все рукой и пойдёте в бар, один за одним опрокидывать шоты. Но с непривычки опьянение наступит слишком быстро. Вы проснётесь не там и не с теми, совершенно не зная, что с этим делать. Ведь навыка жить у вас нет. Этот момент жестоко подставит, потому что в голове останется вывод будто все верно. Вам же говорили, пугали, что так будет. Нужно быть осторожным, особо не рваться, за рамки приличия не выходить.

Не все в жизни чёрно-белое. И людей мы любим не за их точное вхождение в наши ожидания. А за эмоции, которые они вызывают. За картинку, что складывается в целое со временем.


Но, если вы так боитесь, что вас не полюбят и отвернутся за одну ошибку, возможно,  стоит подумать, не делаете ли вы того же с людьми?

Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.