Найти в Дзене
Mentalblogger

Страх людей и чужого мнения возникает, когда мы считаем, что нас будут оценивать по одной ошибке

Страх выйти на улицу, не потратив на свое преображение несколько часов, страх встретиться с новыми людьми, выступить с докладом и многое другое. Вы боитесь людей, потому что считаете, что они будут оценивать вас по одной ошибке. Не так сказали, не так пошутили, были чрезмерно дерзким, вялым или грубым. У вас одна попытка, а правила, как в казино - на удачу. Либо 100% повезёт и все будет хорошо, либо нет. Вас сразу не полюбят и вышвырнут вон! Так жить очень трудно, нужно все контролировать и одновременно справляться с внутренним напряжением. Однажды что-то щёлкнет и прорвется наружу. Вы махнете на все рукой и пойдёте в бар, один за одним опрокидывать шоты. Но с непривычки опьянение наступит слишком быстро. Вы проснётесь не там и не с теми, совершенно не зная, что с этим делать. Ведь навыка жить у вас нет. Этот момент жестоко подставит, потому что в голове останется вывод будто все верно. Вам же говорили, пугали, что так будет. Нужно быть осторожным, особо не рваться, за рамки приличия

Страх выйти на улицу, не потратив на свое преображение несколько часов, страх встретиться с новыми людьми, выступить с докладом и многое другое.

Вы боитесь людей, потому что считаете, что они будут оценивать вас по одной ошибке.

Не так сказали, не так пошутили, были чрезмерно дерзким, вялым или грубым. У вас одна попытка, а правила, как в казино - на удачу. Либо 100% повезёт и все будет хорошо, либо нет. Вас сразу не полюбят и вышвырнут вон!

Так жить очень трудно, нужно все контролировать и одновременно справляться с внутренним напряжением. Однажды что-то щёлкнет и прорвется наружу. Вы махнете на все рукой и пойдёте в бар, один за одним опрокидывать шоты. Но с непривычки опьянение наступит слишком быстро. Вы проснётесь не там и не с теми, совершенно не зная, что с этим делать. Ведь навыка жить у вас нет. Этот момент жестоко подставит, потому что в голове останется вывод будто все верно. Вам же говорили, пугали, что так будет. Нужно быть осторожным, особо не рваться, за рамки приличия не выходить.

Не все в жизни чёрно-белое. И людей мы любим не за их точное вхождение в наши ожидания. А за эмоции, которые они вызывают. За картинку, что складывается в целое со временем.


Но, если вы так боитесь, что вас не полюбят и отвернутся за одну ошибку, возможно,  стоит подумать, не делаете ли вы того же с людьми?

Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.