Найти в Дзене

Что я ем на ПП.Овсяная каша. Сыр.Блины с клубникой.Куриный суп.Фрукты.Овощной салат. Картофель с курицей.

Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 25 июня, и мои новые тарелочки.

Утром никаких особых дел в огороде не намечено. Как всегда, открыла с северной стороны теплицу (с южной не закрываю), подвязала огурцы (я Зозулю веду в один стебель - огурчики завязываются на главном стебле, а вот у Китайского змея основной урожай почему-то формируется на боковых плетях, хотя в аннотации к семенам сказано, что сорт самоопыляемый, преимущественно женского цветения и урожай дает на главном стебле, а по факту получается, что на главном стебле практически одни мужские цветы).

Я искала для теплицы сорта огурцов именно очень ранние, самоопыляемые и стала вести оба сорта в один стебель. Если Зозуля известный для меня сорт, и я знаю, на что он способен и как с ним управляться, то Китайский змей новичок в моем огороде. Случайно не обстригла несколько появившихся пасынков на Змее, и именно на них стали завязываться огурцы. Поэтому сейчас оставляю пасынки, но очень дозированно.

Завтрак - 8.00

  • Овсяная каша с маслом - 235 г;
  • Сыр - 19 г;
  • Кофе с молоком - 150 г.
КБЖУ: 317/12,9/15,4/31,8
КБЖУ: 317/12,9/15,4/31,8

С утра пасмурно, небо облачное, со стороны Питера тянутся тучи. Мы радостно ждали хорошего дождя. Нас выручает колодец во дворе дома, мы воду из него используем для полива огорода и сада. В такую жаркую и сухую погоду поливать растения приходится через день, а цветы даже ежедневно. Если дождя не будет еще несколько дней, колодец иссякнет, и для полива придется брать водопроводную воду. И все-таки мы надеемся на скорый дождь!!! А сегодня дождь опять прошел стороной.

Первый перекус - 11.00

  • Зеленый чай - 200 г;
  • Блины с соусом из клубники и сметаны - 100 г.
КБЖУ: 168/8,2/5,9/20,4
КБЖУ: 168/8,2/5,9/20,4

К обеду выглянуло солнце, и мы продолжили просушивать подушки (я вчера постирала их в машинке).

Дела в огороде отложили до вечера и занялись уборкой дома. Я стирала шторы и тюль с окон, мыла окна (дорога около дома не асфальтированная, у каждого дома не по одной машине, поэтому окна пылятся довольно часто и сильно). Начиная с мая и по конец сентября мою окна в доме раза четыре.

Пока я занималась своими делами, муж съездил в магазин и приготовил обед.

Обед - 14.00

  • Куриный суп - 250 г;
  • Бородинский хлеб с чесночной пастой - 74 г.
КБЖУ: 259/18,5/9,5/24,8
КБЖУ: 259/18,5/9,5/24,8

После обеда совместно продолжили уборку. Я разбирала и убирала вещи по местам, а муж стирал на улице дорожки.

Второй перекус - 17.00

  • Груша - 150 г;
  • Яблоко - 154 г.
КБЖУ: 141/1,2/1,1/31,5
КБЖУ: 141/1,2/1,1/31,5

С домашними делами покончено, и мы выходим поливать огород. Я занимаюсь поливом цветников, а муж поливает грядки. Вместе на это уходит гораздо меньше времени.

Ужин - 19.30

  • Овощной салат (помидоры, сладкий перец и огурец) со сметаной - 200 г;
  • Картофель - 64 г;
  • Курица - 90 г.
КБЖУ: 290/27,0/12,1/18,2
КБЖУ: 290/27,0/12,1/18,2

Итого за день:

КБЖУ: 1183/70,8/44,0/125,7

Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!

Еда
6,93 млн интересуются