Сегодня я выступала на мероприятии под названием «Новые взрослые, о чем мечтают и думают зумеры». Я получила невероятный заряд энергии,силы, поддержки, вдохновения и любви. Рассказывала я о многом, но, в первую очередь, хотела поделиться тем, как выстраивать позитивное мышление. Мы зачастую привыкли видеть в вещах негатив и, цепляясь за него, вариться в нем на протяжении часов, дней, лет. Я всю свою жизнь практиковала это. Мое утро начиналось с того, что я не хотела идти на работу или делать что-то ещё. Я обвиняла всех и все вокруг и думала так должно быть и это норма. На самом деле это не так. Наша жизнь прекрасна и увлекательна. Понятно, что в один миг ты не сможешь смотреть на мир позитивно, это процесс, который занимает достаточно времени, возможно, и всю жизнь, но с каждым днём прививая это позитивное мышление, становится легче и интереснее, ну, по крайней мере, мне так. Вот такой самый простой пример, который я отследила у себя: я шла по дороге и она была разрушена и я подумала- «Наверное, хорошо, что здесь есть яма, водитель притормозит, остановится, оглядится и, возможно, не собьёт никого».И прививая в себе позитивное мышление, мне становится легче смотреть на этот мир. Важно задавать себе вопрос-«Для чего мне это сейчас?».
Так же я очень часто практикую вопрос «Что я сейчас чувствую? Как мне тут, хорошо или плохо?» Тем самым отчетливо понимаю, где мне находиться интереснее и комфортнее. Получается, начинаю проявлять честность к себе, раньше чаще всего я делала не то, чего я действительно желаю; я выбирала клубы, алкоголь, людей, а на самом деле просто хотела посидеть в компании пледа и фильма, но все время боялась, что без меня произойдет что-то крутое, что я могу упустить или что люди подумают, что я плохая и не будут любить меня, а мне важна их любовь. Сейчас я не могу сказать, что честна с собой во всем, это опять-таки, повторюсь, процесс, который я изучаю. И для меня очень важно чувствовать и делать действительно то, что истинно хочет мое сердечко, от этого я становлюсь ещё счастливее💙
