В этой статье мы поговорим про невротическое поведение. Многие слышали про невротическое мышление, про невротический склад характера. А я бы хотел вам рассказать про невротическое поведение, по которому вы можете судить насколько вы глубоко увязли в своём неврозе. Когда мы говорим о невротическом поведении, стоит сразу отметить 3 направления, в которых это поведение отзывается. Есть 3 базовых страха, исходя из которых может формироваться ваше поведение.
Возьмём первый базовый страх – страх за свою жизнь и страх смерти. В этом случае человек очень часто находит симптомы, которые воспринимает как симптомы серьезной болезни, поэтому его поведение достаточно понятно. Он постоянно ходит к врачам, сидит на формах, посвещенных каким-то заболеванием, все время сканирует свое тело, пытается выискивать случаи похоже на его, постоянно занимается вопросами своего здоровья. И все это его успокаивает. Такие люди в 70 % случаях дают нашим доблестным врачам море работы и обеспечивают их ею до конца жизни, потому что им все время мало. Через неделю анализы кажутся уже не такими убедительными, им нужны уже другие. И они снова и снова идут за получением медицинской информации, погружаются во все эти дела, постоянно проходит какие-то процедуры, пытаются лечить свое тело различными таблетками, иглоукалыванием, массажем и так далее. Таких людей, которые беспокоятся за свое физическое здоровье называют ипохондриками.
Второе направление – это страх за свою психику. В этом случае человек начинает все время сомневаться в адекватности своего поведения. Он подмечает, когда другие люди ведут себя неадекватно, вспоминает свои поступки в прошлом. Такие люди все время стараются посмотреть информацию, связанную с психическими расстройствами: не относится ли это к шизофрении, какие симптомы у паранойи, какие есть поведенческие симптомы. Они все время сканируют свое состояние и поведение. Например, «ой почему я сегодня забыл ключи дома, я забыл где лежат мои документы, я положил не туда вещи». Они все время анализируют свое поведение на предмет нормальности или ненормальности и часто погружается в свои собственные рассуждения и мысли. Пытаются проанализировать, насколько их собственные мысли в голове являются адекватными в той ситуации, которой они оказались. Они все время боятся, что потеряют над собой контроль, поэтому они могут также избегать каких-то ситуаций, в которых как им кажется, это может произойти. Эти люди боятся, что могут совершить суицид. Они начинают переживать, услышав плохую новость про кого-то, что человек выпрыгнул из окна. Они пытаются закрыть эту новость, отвлечься, потому что они не способны переваривать такую информацию.
Третье поведение невротического характера – связано со страхом за мнение окружающих. Здесь человек переживает за негативную оценку. К сожалению, многие перфекционисты переживают именно за мнение окружающих. Переживают, что сделают недостаточно хорошо, их результат работы будет негативно оценён, из-за чего они будут плохо к себе относиться. Поэтому они очень часто педантично следят за своим внешним видом, безукоризненно пытаются его поддерживать и в большинстве случаев они пытаются выглядеть очень хорошо в глазах других людей. Для них важнее согласиться с требованиями человека и не идти на конфликт, потому что они не заботятся о своем комфорте, они заботятся о комфорте других людей, потому что от других людей зависит их собственный комфорт. Вот такой замкнутый круг. Такие люди страдают социофобией. Они также могут проявлять не только дружелюбное поведение к другим людям, а наоборот, избегать общение с людьми. Это постоянно утрированные контакты с людьми: они предпочитают позвонить, чем встретиться в живую, написать, чем позвонить.
Если у вас есть что-то подобное из того, что я перечислил, расскажите пример вашего невротического поведения в комментариях. Это будет крайне интересно, я обязательно все прочитаю. Всем спасибо!
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli