Чертоги разума (или Дворец памяти) - самый полезный способ по запоминанию информации. Он был придуман несколько тысяч лет назад, ещё во времена древних греков. Чертоги разума - созданное в сознании место, где мы можем оставлять важную информацию и она там никогда не потеряется и не забудется. Его использовал не только Шерлок Холмс, известный своей дедукцией и оригинальными методами использования сознания, но и мировые рекордсмены по запоминанию. С помощью правильного планирования и некоторого количества практики, Вы точно овладеете данным способом запоминания информации и больше не будете испытывать трудности при учёбе и работе.
Создание помещения для Дворца памяти.
Есть два варианта для определения помещения. Это может быть место, хорошо знакомое лично вам, которое вы можете вспомнить буквально до каждой мелочи и пылинки. Или это может быть созданное полностью с нуля помещение, которое Вы придумаете специально для себя.
Первый вариант проще, потому что вам можно будет выбрать свою квартиру, или офис, или знакомый вам магазин. Но у этого варианта есть минус, так как для каждой задачи нужен свой Дворец памяти, и в какой-то момент можно столкнуться с тем, что больше не будет подходящих помещений для новой информации.
Во втором же варианте Вы можете проявить креативность, так как можно создать помещение под свой вкус, с такой тематикой, которая бы подходила для запоминания определённой информации. Например, для запоминания знаний по биологии можно создать "зоопарк", а для запоминания интересных книг, которые вы уже прочитали, можно создать "библиотеку". Но и в данном варианте есть минус. Каждое помещение придётся прописывать до мелочей, чтобы точно запомнить всё нужное. Также, если Вы забудете какую-то вещь из своего помещения, то не получится взглянуть на "прототип" помещения, чтобы увидеть забытый предмет. Хотя, это можно исправить, если зарисовать в мельчайших подробностях всю комнату, которую Вы придумали для себя.
Продумывание маршрута по Дворцу.
После того, как Вы определились с помещением для своего Дворца памяти, перейдём плану прохода по нему. Решите, как Вы будете передвигаться по помещениям, продумывая каждую деталь. Представьте не просто комнату, а то, как Вы будете переходить от одного предмета к другому. Первым делом Вы заходите в комнату через дверь, или, может, через окно? После этого Вы, может, подойдёте к книжному шкафу, или к тому блокноту на столе? Если Вам важен конкретный порядок знаний, тогда всегда следуйте определённому маршруту, который Вы для себя составите.
Чем лучше Вы запомните свой маршрут, тем легче будет запомнить информацию, прикреплённую к каждому предмету.
Определение тематики Дворца.
Прежде чем заполнять комнату Дворца информацией, нужно точно определить, какого рода вещи Вы туда занесёте. Это могут быть важные даты, имена, числа, определения по математике для ближайшего экзамена и т.п.
После этого уже нельзя менять тематику комнаты, если она больше не нужна. Легче поменять комнату, чем объяснить мозгу, что теперь за каждой вещью будет закреплено что-то другое.
Каждая комната и каждый предмет в ней должен быть уникален по своему строению, окраске и т.п., ведь так снижается вероятность, что Вы что-то перепутаете или забудете.
Зарисуйте свой Дворец.
Зарисовывать нужно как Дворец из знакомых комнат, так и полностью вымышленный. Во втором случае нужно быть особенно внимательным и конкретным, чтобы точно запомнить, где и что находится.
Не забывайте сверять свой мысленный образ с рисунком, чтобы быть уверенным, что Вы заполнили все места и за каждым предметом есть своё обозначение. Также не забывайте, чтобы был соблюдён правильный порядок с учётом Вашего маршрута.
Не лишним будет добавить цвета, ориентиры, запахи и другие отличительные черты, которые помогут разнообразить каждую комнату Вашего Дворца.
Если мысленный образ не такой, как Ваш рисунок, повторите маршрут по нарисованному изображению несколько раз, а потом ещё раз обратитесь к своему сознанию, чтобы проверить себя.
Обязательно проговорите маршрут и опишите свой Дворец вслух - так вы лучше запомните его и потренируетесь в визуализации каждой комнаты. Можете рассказать своему другу о Дворце и попросить проверить себя, если сомневаетесь в правильности маршрута и различных вещей.
Начнём заполнение комнат Дворца.
Итак, теперь Вам предстоит закреплять за каждой вещью один определённый предмет. Не нагружайте каждую комнату большим количеством информации - Вашему мозгу будет очень трудно запомнить такой поток знаний. Если Вы помещаете в свой Дворец два похожих знания - определите их в АБСОЛЮТНО разные места, чтобы никогда не перепутать. Например, определение слова "грифель" и "графит" - очень похожи. Чтобы не запутаться, первое слово я помещу в комнату с художественным окружением, а второе слово - в комнату к химическим элементам.
Старайтесь упрощать сложные фразы или числа с помощью простых изображений. Например, если нужно вспомнить крейсер "Аврора", то можно изобразить якорь с сидящей рядом диснеевской принцессой Авророй.
Чем смешнее ассоциация - тем лучше. Проявите креативность в этом деле, ведь так Вы больше привяжетесь к своему Дворцу и легче запомните новую информацию.
Добавляйте различные символы, чтобы запоминать более длинные ряды знаний. Примером этого служит знаменитая поговорка: "Каждый охотник желает знать где сидит фазан".
Практика в применении Дворца памяти.
После того, как нужные комнаты Дворца будут заполнены, начинайте ежедневно исследовать его хотя бы по пятнадцать минут. Чем больше Вы будете гулять и проводить время в своём Дворце, тем лучше Вы запомните его содержимое и легче вспомните, когда понадобится. Важно, чтобы визуализация Дворца происходила легко и естественно. Если каждый день по несколько раз обследовать нужную комнату - Вы запомните её наизусть очень скоро.
Удачи Вам в построении собственного Дворца памяти, надеюсь, он Вам пригодится ещё не раз)