Тренировка■ Всего в тренировке обошлось 24 упражнения-то самое большое кол-во набранных упражнентя за весь 29-ый период. Сложность:9/10,т.к.дается не мало силовых упражнений, с которыми не легко справляться,но нужно это делать. Данные упражнения▪︎ Калории В общей сумме ,было съедено около 5000 тысяч калорий ○Жиры ●Белки ●Углеводы ●Клетчатка ИТОГ Тренировка была успешна окончена.Остался 1 день до цели всех 30 дней!Подписывайся,чтобы не пропустить.
Тренировка■
Всего в тренировке обошлось 24 упражнения-то самое большое кол-во набранных упражнентя за весь 29-ый период.
Сложность:9/10,т.к.дается не мало силовых упражнений, с которыми не легко справляться,но нужно это делать.
Данные упражнения▪︎
Калории
В общей сумме ,было съедено около 5000 тысяч калорий
○Жиры
●Белки
●Углеводы
●Клетчатка
ИТОГ
Тренировка была успешна окончена.Остался 1 день до цели всех 30 дней!Подписывайся,чтобы не пропустить.