Если внутри штиль, никакие волны извне не смогут утащить вас на дно.
⠀
Поставь лайк, поддержки
⠀
Я, честно, не знаю, люди, как вы живете без медитаций, осознанности и хотя бы периодического покоя и тишины в голове.
Я вспоминаю те времена, когда мрак в голове и внутри заполнял всё пространство и душил.
Когда даже внешние благоприятные обстоятельства не могли успокоить внутреннюю тревогу и ненужный шум в голове.
⠀
На данный момент этого намного меньше, более осознанно и если происходит, то я уже в силах этим руководить.
⠀
Ведь правда, самый сильный ад, это ад в человеческой голове.
Я очень рада, что в своё время начала путь к спокойствию, к гармонии, к осознанности, к себе.
⠀
Естественно, ты не сможешь 24часа пребывать в таком состоянии, ведь жизнь это американские горки, тем она и прекрасна.
Но умение и навык приводить свой ум и мысли в порядок, наверное одно из самых лучших и полезных навыков, которым я научилась в жизни.
⠀
Помню, когда я только училась отходить от стресса экологичными методами, я была приятно восхищенна, но и не верилось, а правда можно быть в таком состоянии и гармонии? Это казалось чём-то фантастическим.
«Это реально, даже в моменты стресса проживать его, но постепенно учиться отпускать и не вариться в этом? Правда?»
Мне хотелось ущипнуть себя, от радости, после первых медитаций, знаний, которые я изучала и осознаний приходящих изнутри.
⠀
Я люблю свою жизнь, я благодарна за неё, хотя спокойной она у меня никогда не была, почти никогда вообще. То, что люди видят полную гармонию в моей жизни, это иллюзия. У меня были американские горки похлеще парка Porsche в Дубаях, да я особо и не стремилась к однообразию. Я это всегда выбирала.
Но именно внутренне спокойствие, часто, бывало, теряла.
⠀
Особенно такое происходило, когда не слушала свою интуицию и сердце, вот именно тогда сбивалась со своего пути, начиная идти чужими.
⠀
Там где нету тебя настоящего не будет истинного счастья, до мозга костей.
⠀
Вот тогда я и начала это все изучать, практиковать, исследовать.
А чем больше узнаёшь, тем больше хочется делиться, ты понимаешь, что не можешь не распространять это.