Дарія Лещенко

Апатия, слёзы, грусть, раздражённость,злость, потерянность в работе над собой. ⠀ С тебя лайк за кусочки моей души воплощённые в буквы. Расскажу свою историю, когда только начала заниматься саморазвитием, со своей психикой, медитировать уже целенаправленно (в целом медитирую больше 3 лет), практиками, слушать мантры , я столкнулась с тем, что ревела часами. Меня это ужасно пугало, я не думала, что будет так, я не знала, почему это. ⠀ Как сейчас помню, был трудный период в жизни, максимально странный и непонятный, включила я мантру на очищение от негатива и проревела 3-4 часа...

Если внутри штиль, никакие волны извне не смогут утащить вас на дно. ⠀ Поставь лайк, поддержки ⠀ Я, честно, не знаю, люди, как вы живете без медитаций, осознанности и хотя бы периодического покоя и тишины в голове. Я вспоминаю те времена, когда мрак в голове и внутри заполнял всё пространство и душил. Когда даже внешние благоприятные обстоятельства не могли успокоить внутреннюю тревогу и ненужный шум в голове. ⠀ На данный момент этого намного меньше, более осознанно и если происходит, то я уже в силах этим руководить...

Чем больше я недовольна собой, тем больше это отражается на качестве моей жизни и тела. ⠀ Раньше я сильно ненавидела своё тело, себя и ошибочно считала, что все проблемы моей жизни оттуда. Недостаточно красивая, недостаточно худая, недостаточно хороша ... из-за этого нету любви, из-за этого никто меня не любит, из-за этого не успешна, не крутая, несчастливая. Но как же я ошибалась. ⠀ За всё, что происходило в моей жизни, угадайте кого я винила? Себя. ⠀ Там где чувство вины, там никогда не будет счастья, любви, прогресса...

Детям важнее ваше присутствие, поддержка, внимание и осознание, что вы рядом и они не одни, а не количество нулей на вашем счету в банке. ⠀ Ребёнку очень важно знать, что вы рядом, что вы не обесцениваете его чувства и понимаете его. ⠀ Ребёнок до 7-14 лет впитывает все как губка, он четко чувствует ваши эмоции, настроения, поведение. Не зря говорят «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя, они все равно будут похожи на вас» Вспомните себя в детстве, когда что-то случалось, вам было важнее...