Чем больше я недовольна собой, тем больше это отражается на качестве моей жизни и тела.
⠀
Раньше я сильно ненавидела своё тело, себя и ошибочно считала, что все проблемы моей жизни оттуда.
Недостаточно красивая, недостаточно худая, недостаточно хороша ... из-за этого нету любви, из-за этого никто меня не любит, из-за этого не успешна, не крутая, несчастливая. Но как же я ошибалась.
⠀
За всё, что происходило в моей жизни, угадайте кого я винила? Себя.
⠀
Там где чувство вины, там никогда не будет счастья, любви, прогресса. Прогресс, может и будет, но вас будет преследовать много страхов, недовольства жизнью, стрессов и напряжения.
⠀
Я жила в разных стратегиях. Стратегии ненависти, нелюбви, упреков, жестокости к себе и совсем противоположной первой, стратегии любви, принятия, внимания, заботы, поддержки. Угадайте, какая с стратегия эффективнее и приятнее?
⠀
А что если, перенести эти две стратегии на воспитание детей. Как вы думаете, что будет с ребёнком если его воспитывать первой стратегией и как кардинально измениться его жизнь, если с помощью второй стратегии?! Задумайтесь.
⠀
Так вот, чем больше я фокусируюсь на своих недостатках, а не на достоинствах, тем больше я их замечаю, тем больше энергии тратиться на бичевание себя и вот здесь нету вдохновения, здесь нету роста, здесь нету действий. Есть только ненависть, чувство вины и нежелание ни че го.
⠀
Чем больше я фокусируюсь на достоинствах, талантах, больше себя хвалю, забочусь и люблю, тем больше у меня энергии, красивее я становлюсь, вдохновлённее, в гармонии, в состоянии потока. Когда прощаю себя за неудачи, а не долблю, обвиняю и корю. Когда добрый родитель, когда поощряю, когда подбадриваю, когда говорю себе комплименты, я расцветаю все больше и больше.
⠀
Это как с цветком, орать на него, топтать, не поливать, посадить в ужасный горшочек, с сухим грунтом и не заботится о нем... твои лепестки никогда так не расцветут