Сейчас несложно найти информацию практически на любую тему.
❓Почему тогда из десятков пройденных курсов и прочитанных книг в жизни остается лишь малая часть?
Возможно, вы замечали, как в начале изучения новой информации мы испытываем прилив энергии, вдохновение и уже предвкушаем, как меняемся мы и наша жизнь после этих знаний. Но проходит время, и мотивация снижается, новое действие становится все менее регулярным, а потом порой и вовсе уходит из нашей жизни.
❓Почему так происходит?
🔺В начале мы получаем дофаминовый кредит за счет визуализации тех изменений, которые мы себе уже представили.
Поэтому первое время мы легко двигаемся по новому пути.
🔺Дальше мотивация становится все ниже. Привычный образ жизни затягивает все больше. И, если результаты изменений (как мотивация) не видны сразу или не достаточно мотивирующие для нас, то без регулярной практики все быстро вернется в привычный ритм.
❓Что же тогда является тем самым движущим фактором, который помогает техникам и целям работать?
Об этом прекрасно написал Джеймс Клир в своей книге "Атомные привычки":
🌟 Ты не поднимаешься на уровень своих целей и амбиций - ты опускаешься на уровень своей системы и организации.
Звучит очень логично.
❓Почему тогда мы так часто сопротивляемся созданию собственной системы в жизни?
Потому что это кажется чем-то очень сложным, громоздким, там, где не будет пространства для жизни, для потока, где не будет свободы.
Хотя на самом деле все совсем НАОБОРОТ!
Система - это
🔹 лайнер, который будет помогать вам оставаться устойчивыми в шторм
🔹 лайнер, у которого есть вектор движения и маршрут. И в штиль, и в сильнейший туман и ветер
🔹 пространство для самого важного
🔹 свобода выбирать и делать главное
🔹 индивидуальность
🔹 возможность быть гибким
и еще много всего.. :)