Всем Привет Друзья рецепт пригодится тем кто хочет похудеть
Ингредиенты
Куриное филе 300 г
Фасоль консервированная, п / п 150 г
Огурцы 3 штуки (средние)
Яйцо 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Листья салата
Сметана 10% 3 ст.л
Горчица 1 ч.л. (Не острая)
Куриное филе отварить, обжарить без масла или запечь.
Чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой тёрке.
Сварить яйцо.
Нарежьте яйцо, огурцы и куриное филе.
Смешайте сметану и горчицу.
Смешайте все ингредиенты и заправьте смесью сливок и горчицы.
Приятного аппетита Всем худеющим наслаждайтесь
#салат #ужин #кулинария #диета #похудение