Добрый день дорогие читатели моего канала!
Как ни странно все думали, а если я буду жить вечно, как же я буду выглядеть в старости и буду ли я стареть. Все мы хотим дожить до старости, но у каждого старость своя у кого то небольшие проблемы со здоровьем, а у кого здоровье так же как и у молодого. Состояние нашей старости зависит, что мы делаем в молодости. Конечно некоторые прибегают к простому варианту косметологам или пластическим хирургам, но все равно в старости выходит боком. Самую главную роль в состоянии нашей старости имеет правильное питание.
Если недавно к правильному питанию относились с улыбкой и не воспринимали всерьез, то сейчас наоборот все довольно серьезно. С каждым месяцем все больше и больше люди задумываются о правильном питании и заниматься спортом. Все они хотят выглядеть сейчас и в старости хорошо.
Список продуктов, которые вас удивят своими свойствами:
1. Свёкла это богатый овощ своими свойствами таких как: калий, цинк, железо, медь, марганец. Фолиевая кислота и биофлавоноиды-самый главный достаток свеклы, так как эти свойства омолаживают организм.
2. Горький шоколад это мощный стимулятор кровообращения в головном мозге. Шоколад снижает уровень плохого холестерина, кровяного давления, и снимает депрессию.
3. Петрушка продукт который очистит кровь, и уберет отечность. Играет большую роль в поддержании молодости организма.
4. Помидор достаточно съесть два помидора, чтобы вещество "каротин" нейтрализовало токсины и восстановят обмен веществ.
Говорить о пользе этих продуктов можно много и много. Если вы думаете будем есть только эти продукты и они помогут, то это так не работает. Нужно просто включить их в ваш рацион. Правильное питание в сочетании с спортом помогут вашему организму сохранить молодость и отодвинуть старость в сторону. Наша молодость зависит только от нас!
Спасибо вам за прочтение, ставьте лайки!
