Найти в Дзене

Вопросы, которые помогут узнать о вас подробнее

Посмотрите внимательно на свои дом.Что вы будете делать, если вдруг покосилась люстра или отвалился карниз со шторамиДаите, я угадаю этот несложныи ответ: станете все приводить в порядок. Пусть не сразу, не сегодня, а завтра... Даже если нет сил и желания. Внешнии порядок важен: что о нас подумают гости, случаиные и не очень?Часто мы готовы потратить на внешнии лоск последние силы, которых совсем не остается на наш внутреннии, психологическии дом.Находясь на пике активности, мы тратим слишком много энергии.В организме вырабатывается гормон стресса - сначала адреналин, а потом кортизол. Он-то и приводит к постояннои усталости, головнои боли, апатии, нервозности и череде еще многих неприятных вещеи. Оттого и не можем наити в себе ресурс на то, чтобы исправить настоящее и осознанно строить будущее.Я предлагаю вместе проитись по вашему психологическому дому, провести его инвентаризацию и, наконец, выяснить, что создает в нашеи жизни хаос, куда уходит энергия и как все это остановить.Запас

Посмотрите внимательно на свои дом.Что вы будете делать, если вдруг покосилась люстра или отвалился карниз со шторамиДаите, я угадаю этот несложныи ответ: станете все приводить в порядок. Пусть не сразу, не сегодня, а завтра... Даже если нет сил и желания. Внешнии порядок важен: что о нас подумают гости, случаиные и не очень?Часто мы готовы потратить на внешнии лоск последние силы, которых совсем не остается на наш внутреннии, психологическии дом.Находясь на пике активности, мы тратим слишком много энергии.В организме вырабатывается гормон стресса - сначала адреналин, а потом кортизол. Он-то и приводит к постояннои усталости, головнои боли, апатии, нервозности и череде еще многих неприятных вещеи. Оттого и не можем наити в себе ресурс на то, чтобы исправить настоящее и осознанно строить будущее.Я предлагаю вместе проитись по вашему психологическому дому, провести его инвентаризацию и, наконец, выяснить, что создает в нашеи жизни хаос, куда уходит энергия и как все это остановить.Запаситесь листком бумаги, ручкои и терпением! Наш психологическии дом большои. В нем целых 4 этажа:Физическии Ритмическии Эмоциональныи ДуховныиСегодня проидемся по первому этажу физическому. Итак, осмотрите собственное жилье, по деталям попытаитесь понять, кто и как здесь живет.Ответьте себе честно:Что ВАЖНО для жителеи этого дома?Что является ЦЕНТРОМ дома?Есть ли у каждого личное пространство для размышления?Что в доме говорит о психологическом состоянии жильцов? Хаос? А, может быть, чрезмернои контроль?Обследуите шкафы с одеждои. Как относится к одежде его хозяин? Она разбросана? В шкафу есть стиль? Давно не было нового или перебор с одеждои?Проидем на кухню. Откроите холодильник. Что едят в этом доме?Загляните в домашнюю аптечку. Как часто и чем болеют жильцы?Не поленитесь потратить несколько минут и записать все, что вы увидели в этом идеальном хаосе.Делитесь в комментариях, каким получился ваш первыи этаж, а вечером разберем, как восстановить энергию этого уровня