Инстаграм
Если в инстаграм всё делать правильно, регулярно и с душой, то стоит подключить лишь один вариант бесплатного продвижения и получить первые результаты.
Вот так, например, с Катериной: мы упаковали профиль, она стала его вести регулярно и за неделю бесплатного продвижения получила 54 новых подписчика. Человек ни рубля не потратил на рекламу.
О промежуточном результате недели Катрин написала мне сама.
Если хотите тоже прокачать свой инстаграм, вести его регулярно, без надрыва и с уверенностью, что вы публикуете то, что нужно, приходите ко мне на коучинг с данной темой.
Напоминаю, что в месяц у вас будет 8 созвонов с домашними заданиями, файлами со всей информацией после каждого созвона и сопровождение по любым вопросам в будние дни.
Спорт
В продолжение вчерашнего поста. Я все серьёзнее начала задумываться о спорте, даже, может быть, о беге, пока возможности ходить на танцы нет.
В принципе у меня есть скелет того, как нужно прививать ту или иную привычку, по которому я обычно действую. И один из пунктов — это поддержка внешнего окружения.
Я решила начать с ежедневной утренней зарядки 5-10 минут и интенсивной тренировки 1-2 раза в неделю.
Скажу честно, одной очень трудно и я ищу несколько людей или даже одного человека, с которым мы могли бы сделать чатик и просто утром отправлять фото того, что зарядка сделана, и планировать время тренировок и тоже отчитываться друг перед другом. В общем, если тебе такое интересно и ты хочешь с чего-то начать в плане спорта, пиши в телеграм.
Читать дневник в телеграм