Меня зовут Глеб, мне 35. Я уже полгода живу с хроническим гастродуоденитом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Вот моя история.
Дисклеймер: Нашему герою доктор прописал строгую диету из-за постоянной боли в желудке. Это не означает, что так нужно лечиться всем. Дело в том, что еда очень редко вызывает болезни желудка — даже чипсы, газировка и фастфуд не так страшны, как многим кажется. Поэтому сегодня врачи стараются все меньше ограничивать пациентов в питании, а всевозможные «столы №» считают устаревшими. Они малоэффективны и придерживаться их очень сложно.
Как появились первые симптомы
Первым звоночком была сильная изжога, которая мучила меня даже по ночам. Она не проходила три дня — всё это время мне жгло желудок и пищевод. Я не смог терпеть и решил записаться к доктору.
Врач сразу направил меня на ФГДС. Запись была через полторы недели, и, пока я ждал, у меня началась еще и сильная боль в желудке. Когда я приехал, мне сделали ФГДС, взяли биопсию и пробу на хеликобактер. А уже через день мне диагностировали гастрит, выписали лекарства и диету.
Потом я попал к гастроэнтерологу, который поставил мне два точных диагноза: хронический гастродуоденит и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Гастродуоденит — воспаление слизистой желудка, которое переходит на слизистые двенадцатиперстной кишки. А ГЭРБ — это болезнь, при которой кислота из желудка постоянно попадает в пищевод из-за неправильной работы сфинктера пищевода.
Как изменилось питание
Врачи сказали, что болезнь появилась из-за моего неправильного питания. Я действительно много ел перед сном и спал с полным желудком. Причем питался я не здоровой едой, а в фастфуде.
Мне запретили есть острое, сладкое, мучное, маринованное и пить алкоголь и газировку. Сказали есть только вареное или приготовленное на пару — сократив порции, но увеличив количество приемов пищи. А еще мне сказали, что нельзя ничего есть за три часа до сна.
Мне было сложно соблюдать диету, но она давала результат — становилось легче. Изжога прошла приблизительно через неделю, а боль в желудке — еще через неделю. Я снова мог есть, пить и заниматься спортом без постоянного дискомфорта.
Один раз я ненадолго сорвался с диеты и стал снова есть все подряд. Через месяц изжога и боль в желудке вернулись, а я побежал к доктору. Он снова назначил мне таблетки.
Как диета повлияла на мою жизнь
Я стал по-другому относиться к встречам с друзьями, потому что мне нужно придерживаться диеты и пить таблетки, а это сложно делать не дома. Когда я планирую встречу, то заранее думаю, где я буду есть и что закажу. Чаще всего это запеченные овощи с курицей или какой-то суп. Вместо спиртного я заказываю сок или морс.
Я постоянно раздражен, потому что не могу нормально поесть. Раньше от плохого настроения меня спасала еда, но теперь такой возможности нет. И это самое обидное: не от конкретной пищи отказываться, а от самой возможности выбирать — что есть и когда.
На работу болезнь тоже повлияла: регулярно нужно ходить к доктору, сдавать анализы, посещать процедуры. А для этого всегда нужно находить время и деньги, которых я уже потратил очень много. Заболевание сказалось и на моей продуктивности — я постоянно чувствую себя неважно, а с плохим настроением работать и общаться с коллегами сложнее.
Вообще болезнь постоянно дает о себе знать. Когда я просыпаюсь, у меня уже болит живот. Мне нужно всегда помнить свое расписание — выпил лекарство, через час нужно поесть, потом еще через два часа лекарство и снова поесть. А еще ведь еда невкусная. Я не могу заказать какую-нибудь доставку, потому что там всегда что-то вредное. Приходится самому ходить в магазин, покупать продукты и готовить. И так каждый день.
Статья была полезной? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше знать о том, как беречь свое здоровье.
Читайте также: