Раньше я не осознавала это страх так явно и считала, что это нормально - выстраивать свои действия так, чтобы другим людям было удобно, чтобы им нравилось, что и как я делаю, чтобы они считала меня хорошей. Так продолжалось до тех пор, пока в один прекрасный момент я так загналась по поводу того, что один человек на меня обиделся, что моя подруга мне сказала «Лиза, ты чего? Остановись!». В этот момент я заметила за собой этот страх осуждения, страх того, что кто-то может меня посчитать подлой, глупой и т.д..
Я верю, что 50% борьбы со страхом – это признать его, а оставшаяся часть – это долгая и кропотливая его проработка. Прочитано много статей по поводу зависимости от чужого мнения, все они говорили, что каждый человек индивидуален, каждый волен думать все что он хочет, но это не должно на тебя влиять. Очень много хороших слов, которые меня подбадривали, но давали мало результата, потому что я не смотрела в корень проблемы!
⠀
Важно понять, что страх осуждения рождается в тот момент, когда мы не уверены в том, что мы делаем! Страх чужого мнения это только звоночек, который говорит, посмотри глубже и задай себя вопрос «Почему ты сомневаешься в правильности своих действий? Что тебе мешает быть уверенной?». Когда мы имеет верную мотивацию и когда точно знаем, какого результата хотим достичь – в такой системе просто не останется места для страха!