Лето 2021 продолжает бить температурные рекорды. Жители многих российских регионов страдают от жары. Повезло тем, кто на период июньского зноя взял отпуск. Но как пережить жару в рабочие будни, спасти себя и сотрудников? На эти вопросы ответили в Роспотребнадзоре.
В ведомстве рекомендовали обеспечить меры профилактики перегрева на рабочих местах.
Вот небольшая памятка:
- Сократить продолжительности рабочего дня. Если температура в помещении повышается до 28,5 градуса — на один час, выше 29 градусов — на два часа, выше 30,5 градуса — на четыре часа.
- Организовать рациональный режим работы с перерывами, если сотрудник трудится на открытом воздухе. При температуре 32,5 градуса и выше работать на воздухе можно по 15—20 минут и вновь приступить к работе после 10—12-минутного отдыха в помещении с температурой в нем не ниже 24—25 градусов. Общая продолжительность работы при повышенной температуре не должна превышать 4—5 часов за смену. А для работников, обеспеченных спецодеждой, защищающей от теплового излучения — 1,5—2 часа.
- Перенести работы на открытом воздухе на утренние и вечерние часы.
- Допускать к работе на открытом пространстве сотрудников не моложе 25 и не старше 40 лет.
- Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать спецодежду или одежду из плотных сортов ткани.
- Сотрудников следует обеспечить водой, напитками, возмещающими потерю солей (соками, подсоленной водой, минералкой, кислородно-белковыми коктейлями). Температура напитков и воды не должна быть ниже 10—15 градусов тепла. При тридцатиградусной жаре рекомендуется выпивать каждые 20 минут по чашке воды.
Если в помещении используется кондиционер, температуру воздуха рекомендуется поддерживать на уровне 24-25 °C во избежание охлаждения организма из-за большого перепада температур.
Для тех, кто работает удалённо
На дистанционный персонал не распространяются рекомендации по сокращению рабочего дня. Условия для удалённой работы они должны обеспечить себе сами. Но к общим требованиям следует прислушаться – обеспечить себя запасами питьевой воды и не переохлаждать организм за счёт вентиляторов и кондиционеров.
А как вы спасаетесь от жары? Делитесь в комментариях.
Не забудьте узнать, что мешает сотрудникам работать по максимуму.