Знакомы ли вам эти слова: "Эх, мне бы побольше часов в сутках!"?
Или такие: "Ничего не успеваю! И как у других это получается?"
Так как же больше успевать в отдельно взятый промежуток времени? Как сделать свой день резиновым? Я тоже металась в поисках ответов на эти вопросы.
Иной раз схватишься за голову - как же все эту кучу дел переделать? Со временем и жизненным опытом всё встало на свои места. Я просто следую четырём правилам. Может, и вам они пригодятся?
Правило первое - САМЫЙ УМНЫЙ, ДА? или Планирование. На самом деле, способов планирования много. Погуглите, поищите, попробуйте, что подойдёт именно вам. Мне помогают списки. Список дел, список покупок и так далее.
Маленький совет: Дела, требующие значительных физических усилий или внимания, лучше воплощать тогда, когда ваша работоспособность самая высокая. Проще говоря, ориентируйтесь на то, когда вы в "ресурсе".
Правило второе - ГЛАЗА В КУЧУ! или Фокусировка.
Что это такое? Ну, например, сижу я за ноутбуком, сочиняю пост для публикации. Только этим одним делом в данный момент и занимаюсь! То есть, фокусируюсь только на этом. И ни шагу в сторону!
А то ведь как бывает? Сидишь, пишешь-пишешь. Тут раз – сообщение пришло о том, что пришёл новый подписчик. Ну, пойдём, посмотрим – что за новый подписчик, потом второе письмо читаем, ой, заказ пришёл! Потом музыку включаем послушать, потом кофе пьём.
ВСЁ! Статья будет писаться ещё неделю, потому что я совершенно забыла про неё и переключилась на другие занятия. Так что, занимаясь чем-то одним, будем уделять время только этому занятию.
Маленький совет: занимайтесь делом не более 45 минут. А потом обязательно сделайте перерыв на 15 минут и переключитесь на что-то совершенно другое. Так будете меньше уставать.
Правило третье - ЗУБ ДАЮ! или Ответственность. Что это такое? Это когда, решив сделать в своей жизни важное дело, вы берёте всю ответственность за это дело на себя.
А как? Возьмите и поделитесь этой новостью со своими друзьями или близкими.
Было дело, давным-давно, решила я изучить итальянский язык. То есть решение приняла, цель поставила. А ответственность не взяла. Как вы думаете, я говорю в настоящее время по-итальянски? Правильно! Ни черта не понимаю, кроме «Чао, бамбино, сорри».
А вот если бы я набралась смелости и сказала, допустим, так: «Любимый, я собираюсь в ближайший год освоить итальянский язык. Литературу всю нашла, репетитора подобрала. Если я этого не сделаю, тогда ………» и «наказание» себе придумайте такое, чтобы стыдно стало за то, что не справились с задуманным. А попросту заленились. И любимый будет волей-неволей косвенно контролировать вас и ваши успехи в изучении иностранного языка.
Маленький совет: если чувствуете, что точно не справитесь с этим, значит, и не беритесь. Либо у вас не хватает мотивации, либо дело не ваше.
А вот и самое последнее правило. Однако, не менее важное. Хвалите себя! Обязательно поощрите себя за сделанную работу, за то, что так много успели сделать. Я, например, очень люблю устраивать себе в благодарность за сделанную большую работу "мамину субботу" (проще говоря - отдых на весь день.
Конечно, иногда жизнь идёт таким путём, что ни в какие правила и рамки не лезет. И тогда никакие советы не помогут сделать день резиновым.
Однако хоть немножко призвать себя к порядку не помешает!
Спасибо всем дочитавшим!