Комплексная проработка тела и ума с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым.
Онлайн трансляция комплексной тренировки на всё тело, состоящей из упражнений миофасциального релиза (мфр) на массажных роллах и мячах, техник хатха-йоги и углубленной работы с потоком внимания на фоне глубокого расслабления тела.
Рекомендую к просмотру
Подписывайтесь на мой
Канал YouTube «SLAVYOGA — здоровье и йога», Telegram, Instagram.
С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов.
