Вроде бы одно и тоже, не так ли?
Эмоции – это переживание человеком своего отношения к чему-либо. Они выступают как внутренний язык, как система сигналов, непосредственно отражающих отношения между мотивами и реализацией мотивов, сопутствующей этому деятельности.
Эмоции – это не только внутреннее переживание ее, но и изменения физиологических процессов в нервной, эндокринной, дыхательной, пищеварительной и других системах организма, а также изменение мимике на лице.
Они отражают оценку нами ситуации, события, поведения, отношения других людей и длятся не так продолжительно, как чувства.
Если эмоция – это слово, то чувство – это целое предложение.
Чувства продолжительны, они обобщают под собой эмоции, связаны с целостным представлением о событии, человеке, действии и выражают устойчивые эмоциональные отношения.
Чувства и эмоции возникают в нас, побуждая нас к действиям, либо наоборот вызывая ступор, в какой-то мере мы зависимы от них, хоть и можем управлять их проявлениями. Так как они вызывают изменение физиологических процессов, то оказывают большое значение и на психическое, и на соматическое (телесное) здоровье человека.
Некоторые люди выбирают выключать свои чувства – по своему желанию или после травмирующего опыта, и в этом таится большая опасность – застывшие и не отреагированные, они, как бомба замедленного действия, отравляют тело, ухудшают качество жизни, и в конце – разорвут на части психику.
Нежелание разбираться со своими чувствами, убегание от них приводит к психосоматическим расстройствам, возникновение которых связано с переживаниями острой или хронической психологической травмы, специфическими особенностями реагирования личности. И тогда страдает не только душа, но и тело, а врачи при этом не могут найти причину.
Я обязательно расскажу подробней про каждое психосоматическое заболевание, а также про неспособность испытывать и распознавать чувства в следующих постах, а пока расскажите, как у вас с чувствами?