Время — основной ресурс человека. Жизнь стремительно набирает обороты. Каждый день — это новый квест всё успеть. А куда уходит время и какие привычки его крадут❓
Люди в мегаполисах добираются до работы и обратно в среднем 3 часа и это ок. В сутках 24 часа: 8 часов на сон; час на завтрак и сборы, 3 часа — дорога; 8 часов — работа. По итогу 4 часа у современного человека на что … 🤯 На вредные привычки, забирающие драгоценные мгновения.
Привет, с вами Успевайка. И сегодня поговорим о привычках, которые крадут наше время.
1️⃣ Привычка общаться
Мы коммуницируем с утра до вечера, не оставляя времени на себя. Мы перестали слушать тишину, прислушиваться к своим мыслям. Вместо этого предпочитаем кому-нибудь (иногда без повода) позвонить, что-то обсудить, с кем-то переписываться в мессенджере.
2️⃣ Хвататься за всё и сразу
Без чёткого плана берёмся за дела, которые не можем своевременно выполнить. И этот снежный ком набирает обороты и растёт на быстрой скорости в геометрической прогрессии.
3️⃣ Множественные подписки электронной почты
Сколько на вашей почте (а бывает так, что электронных адресов у вас не 1, а 5) ненужных извещений❓ И когда в ответственный момент ты должен найти нужное письмо, нервно перебираешь сотни ненужных рассылок и тратишь минуты, часы на поиск заветного письма.
Отпишитесь от ненужных адресов, не засоряйте память телефона и свою голову неинтересными вещами.
4️⃣ Инстаграм
Жизнь блогера кажется иногда интересной, манящей и мы с упоением следим за эвездой ИГ. Она рекламирует ещё 2-3 блогеров (никого не хочу обидеть). И вот ты подписана на 350 человек и скроллишь страницу, роясь в буднях незнакомых людей и, ведясь на рекламу, покупаешь ненужные вещи, как тёплые пирожки.
5️⃣ Телевизор. Сериалы
Проснулся утром в выходной день, планов тьма. А ты включаешь телевизор, щёлкая программы останавливаешься на чем-то одном, не замечая как прошло полдня: ты в кровати в пижаме с тарелкой пельменей (я немного утрирую). День-тюлень.
6️⃣ Неумение говорить нет
Чтобы не попросили, ты на всё согласен и не важно свободен ли, удобно ли. Твои интересы засунуты далеко и живёшь ты не своей жизнью.
Учитесь отказывать, выстраивать границы, говорить «нет».
Кто-нибудь узнал себя❓
А какие привычки, крадущие наше время, знаете вы❓ Пишите в комментариях.
До встречи 🙂