Друзья, а вы готовы прямо сейчас провести эксперимент над собой и изменить свою модель поведения? Да? Отлично! От вас потребуется: 20 минут времени и внимательно следовать всем моим инструкциям.
Для начала давайте определимся с ситуацией, которую вы бы хотели изменить. Это может быть конфликт с кем-то из близких людей или неверный поступок в ваш адрес со стороны оппонента. Главное, что вас не устраивает сценарий, по которому развивались события.
Определились с ситуацией? Отлично! Теперь ваша задача максимально подробно вспомнить все детали произошедшего: ваши слова, слова оппонента, реакции и эмоции, которые были воспроизведены в рамках этой ситуации.
Вспомнили? А теперь самая важная часть упражнения — проживите эту ситуацию ещё раз, но уже глазами стороннего наблюдателя, где есть вы и есть ещё один субъект.
Этот оппонент является тем энерго-информационным потоком, который пробуждает эмоции, вызывающие у вас РЕАКЦИЮ. То есть происходит химически-реактивный процесс, который запускает мысли и поведенческую модель.
И вы сейчас, наблюдая этот процесс со стороны, должны поменяться местами с человеком, вызывающим у вас реакцию. Погрузитесь в его сознание и попытайтесь взглянуть на эту ситуацию его глазами, почувствовать его эмоции и понять — почему он так с вами поступает? Вы должны полностью прочувствовать все эмоциональные реакции своего оппонента для того, чтобы верно идентифицировать причину его поступков.
Получилось? А теперь самое главное — осознаете, что его реакция является отражением вашего посыла, то есть вы сами и порождаете это чувство! Человек реагирует так на вас потому, что вы через свой интегральный посыл запустили в нем это состояние. И вы сейчас, побыв внутри сознания своего оппонента, сами смогли почувствовать какое семя вы сеете в других людях. А как вы помните: что посеешь, то и пожнешь.
И вот здесь вам должно прийти понимание, но не того, что НАДО ПРЕКРАТИТЬ взаимодействовать с людьми, а то, как делать это ПО-ДРУГОМУ!
Возможно, вы искренне желаете добра людям, но в процессе взаимодействия включается ваша биохимия, и все идёт не по тому сценарию, который вы предусмотрели.
Поэтому ваша задача пересмотреть свое поведение и заложить новую модель, чтобы эти ситуации больше не повторялись в том виде, который вызывает у вас негативную реакцию.
Ещё раз подчеркну — подсознанию нужен чёткий алгоритм действий! Поэтому обязательно объясните сами себе как вам следует вести себя в рамках подобных ситуаций. Только так ваше подсознание сможет смоделировать новую формулу поведения и в дальнейшем вы не будете повторять деструктивные реакции!
Теперь для завершения этого упражнения вам необходимо взять новый сценарий, проиграть ситуацию с самого начала, но уже по новой формуле, и посмотреть как изменилась реакция оппонента. Потом сделать прогрессию в будущее и оценить какое это окажет влияние на вашу жизнь, если вы будете продолжать использовать эту модель взаимодействия с окружающим миром.
Только после этого упражнение можно считать выполненным в полной мере!
➡️ Приглашаю всех желающих в закрытый 👉 Телеграм канал со мной и моими учениками, где я ежедневно делюсь прогнозами и полезными материалами по саморазвитию.
Всем спасибо, что читаете и подписываетесь, ставите лайки, для меня это очень много значит.🙏❤️
Подписывайте на мои каналы ➡️ Дзен ➡️ Инстаграм @master_vselena
➡️ YouTube