Когда мне говорят, что вот еще лет 20 и я уйду из зала, моя кожа обвиснет, ягодицы опустятся до пола и мышцы станут как веревочки, я вспоминаю историю настоящей героической бабульки, которая своим примером доказывет, что никогда не поздно начать!
Сегодня я познакомлю вас с Дженис Лоррейн, она уже более 20 лет на пенсии и все это время она занимается бодибилдингом.
Всю свою жизнь Дженис проработала в школе и не о каком бодибилдинге даже и не думала, она была детским психологом и полностью отдавалась своей работе. Но, в 55 лет, выйдя на пенсию карьера школьного психолога подошла к концу и наступили дни, полные пустоты и уныния.
Из-за того, что женщина видела смыслом жизни свою работу, потеряв ее, она упала в омут депрессий и отчаяния. Дженис не понимала зачем просыпаться утром, если ей некуда было идти. И тогда она стала искать чем бы себя занять все это время.
Выбор пенсионерки пал не на банальные просмотры сериалов или занятия вязанием в кресло-качалке, она пошла в реальную КАЧАЛКУ!
Конечно тренироваться с железом она начала не сразу, изначально она купила абонемент на групповые занятия аэробикой. На первом занятии она думала, что у нее ничего не получится и все эти притопы и прихлопы-очень сложно для женщины ее возраста, но тренер ее переубедила, и уже позже ей хотелось большего. Дженис не придумала ничего круче, чем уйти в бодибилдинг.
Тренируясь в тренажерном зале, она видела многих людей пожилого возраста, которые не могли выполнить и простейших упражнений, а возле зала вообще встретилась с женщиной, которая была чуть старше ее, но еле передвигалась. И тогда Дженис решила, что такая жизнь не для нее, она не хочет становится овощем, ведь наоборот, мечтает вести здоровый, активный образ жизни, заниматься спортом, быть примером для остальных.
Именно так и получилось, Дженис очень быстро начала видеть результаты, ее тело преобразилось, у нее появилось очень много энергии и она чувствовала себя лучше, чем 10 лет назад.
Тренировки Дженис посещала на протяжении последних 20-лет 3 раза в неделю, стараясь не пропускать ни единого занятия, так же бабулька полюбила бег и уже сейчас Дженис пробегает не менее 30км за неделю.
Дженис достигла отличных результатов в спорте и даже начала участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, при этом даже занимая призовые места и вызывая уважение у молодого поколения.
Сейчас жизнь Дженис полна ярких эмоций, она полностью здорова, состояние ее костей врачи оценили на 35 лет, только представьте! Вот к чему могут привести постоянные занятия спортом.
Конечно, многие ее не понимают и не поддерживают ее стремления, ведь в голове людей, бабушка на пенсии-это маленькая старушка в кресло-качалке, которая вяжет своим внукам носочки, но это не выбор Дженис и я ее полностью поддерживаю. Это очень классно, что она занимается тем, что ее радует, приносит удовольствие и счастье.
Рядом с Дженис всегда находится ее любящий муж, который кстати говоря, моложе ее на 23 года.
Вот это бабулька! Вот это молодец!
А чем вы собираетесь заниматься на пенсии?