Топ 5 страхов беременных
Не секрет, что нередко беременность сопровождается тревогой и различными страхами. Вчера в сторис мы задавали вопрос: «а были ли у вас страхи во время беременности?» и получили 100% ДА!
Сегодня разберем 5 наиболее распространенных страхов.
1. «Боюсь, что роды начнутся внезапно». Обоснованное переживание, действительно мы не получим уведомление на электронную почту о том, что завтра -роды. Однако, мы можем судить об этом по некоторым признакам, скорее всего незадолго до родов на приеме у гинеколога вы услышите: «о, а живот то опустился!» (хотя помню, как ни старалась я после консультации врача, увидеть это сама, как ни крутилась перед зеркалом, так и не поняла), второе – это слизистая пробка, которая отходит, примерно за сутки до родов, третье – это резкая смена фона настроения, когда от «тюленьего тлена» ни остается и следа, резко повышается активность и появляются силы (помните рассказы мамочек о том, что проснулась – квартиру убрала, рубашки выгладила, борща наварила, а потом и в роддом поехала!). Четвертое – это схватки, которые, как правило, нарастают постепенно, становятся ощутимее, поэтому проспать собственные роды не получится. Лишь в редких случаях женщины оказываются нечувствительны к ним.
2. «Боюсь, что в родах будет очень больно». Насколько будет больно в родах заранее вряд ли можно предугадать, это зависит от многих факторов. И на какие-то из них мы можем влиять, а на какие -то нет. В любом случае, чем лучше мама подготовлена к родам, тем легче она переживает первый и второй периоды родов (схватки и потуги). Потому что знает, как правильно себя вести, какие положения и действия помогут ей облегчить боль.
3. «Боюсь, что не справлюсь с эмоциями». Как правило, женщины в родах не рыдают, злиться – да, могут. Особенно, если муж рядом и можно безопасно на него свои переживания изливать!! А также рядом будут другие люди, которые подскажут, помогут, и в чувство, если что приведут!
4. «Боюсь, что не справлюсь с ребенком». Да, наверное, особенно вначале не справитесь, как и любая другая мама, не зря ж говорят, что матерями «не рождаются» – все придет постепенно, с опытом, и если до родов нам кажется, что даже памперс поменять малышу – крайне сложная задача, то уже через пару недель после рождения ребенка мамы делают это автоматически!
5. «Боюсь, что не появится молоко». Существует, крайне небольшой процент женщин, которые могут столкнуться с подобной проблемой. В остальных случаях нам мешает лишь наша «одаренная голова», которая внушает, что «молока не будет»! Пора менять установки!
Итак, что сейчас происходило, на каждый из страхов мы старались дать либо информационный ответ, либо оказать поддержку. В этом и будет заключаться ваша дальнейшая работа со своими переживаниями - находим достоверные источники информации - обращаемся к специалистами, читаем литературу, посещаем курсы для будущих мам. И окружаем себя людьми, которые будут поддерживать вас и успокаивать, а не рассказывать «страшилки» о собственном неудачном опыте и подслушанных где-то кровожадных историях!
Любопытно, но, редко кому из нас придет в голову, сесть за руль автомобиля – без подготовки – изучения правил дорожного движения, осваивания мастерства вождения. Да, даже до места назначения мы не поедем без карты или навигатора, только если маршрут хорошо знаком. Так же и с детьми, к сожалению, встроенное приложение по управлению к ним автоматически не прилагается, поэтому к РОЖДЕНИЮ РЕБЕНКА ВАЖНО И НУЖНО ГОТОВИТЬСЯ!!!
Хотите узнать больше? Добро пожаловать в наш Инстаграм @psy_likbez