Обиды родом из детства. Так ли это? Зачастую, именно поведение взрослых отражается на малыше, что же можно с этим сделать.
В этом посте, постараюсь как можно чётче и обширнее донести информацию. Её будет много, не поленитесь поставить лайк.
Мы не можем изменить прошлое, но способны влиять на настоящее. И благодаря информации ниже, вы сможете глубже понять причину вашего поведения и в дальнейшем корректировать его благодаря определённым техникам.
Чтобы разобраться с такой сложной, но интересной темой, я разделила всё по пунктам. Надеюсь, что ничего не упустила. Узнаете где себя, пишите в комментариях.
Итак, сценарий «Завышенные требования». Появился благодаря тому, что взрослые:
Часто придирались и упрекали
Были очень требовательны
Всегда находили недостатки
Заставляли выполнять задачи не по возрасту
Ставили завышенную планку
Воспринимали успехи как должное
Сравнивали с другими и ставили их в пример
И результат не заставил себя долго ждать, став взрослым:
Человек часто обращает внимание на свои недостатки
Требует от себя чего-то немыслимого
Воспринимает свои достижения сверхважными, а промахи невыносимыми
Ожидает от других так же много, как и от себя
Не придает значения достижениям, преуменьшает их следующий сценарий «Обиженный родитель»:
Родители обижались, если ребёнок вёл себя плохо
Обижались, если были ошибки у вашего ребенка
Манипулировали ребёнком через «Буду обижаться пока ты ведешь себя плохо"
Обижались, если ребёнок отказывался выполнять их требования
Результат:
Чтобы добиться от другого того чего хочу, нужно обидится
Если другой человек злится, нужно обижаться
Если другой человек не делает то, что я ожидаю, нужно обижаться
Чтобы не обидеть другого, я должен соответствовать его требованиям и ожиданиям.