Приветствую! Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Недавно с клиенткой на сессии коснулись вопроса – какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной? Как женщина должна вести себя, а как мужчина? Если нет примера хороших отношений в родительской семье, то сориентироваться действительно сложно. Нам предлагается много разных подходов: тут вам и веды, и домострой, и популярная психология. Что выбрать? На что же опираться? Предлагаю свой взгляд на вопрос.
То, что вы прочтете в этой статье — мое мнение, основанное на личном и профессиональном опыте. Возможно, какие-то идеи вам покажутся интересными и вы возьмете их себе на вооружение, а, возможно, отбросите за ненадобностью и утвердитесь в своем взгляде на отношения. Так или иначе, приглашаю к обсуждению в комментариях :)
Я считаю, что отношения очень живые, их сложно запихнуть в какие-то рамки и правила. В них участвуют два живых человека — они думают, чувствуют, переживают, боятся, любят, ненавидят, открываются, ранятся и т.д. Как умеют.
Отношения — это точно не та вещь, которую можно создать один раз и она останется в неизменном виде. Это не ваза, которую можно поставить на полочку и любоваться ею. Отношения часто меняют форму и содержание, глубину и смысл. Они развиваются, становятся крепче или, напротив, угасают и сходят на нет. В отношениях всегда что-то происходит.
Поэтому мне не близок подходит к взаимоотношениям с точки зрения правил. Какими они должны быть? Да какими угодно, если это устраивает двоих. Мне кажется, важно, чтобы здоровыми :) А как уж люди выстроят отношения, о чем договорятся между собой — их личное дело.
Какие отношения можно назвать здоровыми?
-- Где есть уважение границ партнера. Нормально, когда партнер говорит вам «Да» и когда говорит «Нет». Также, как и вы ему. Границы это и про личное пространство, и про собственные желания и ограничения. Хорошо в отношениях видеть границы другого и уважать их.
-- Где есть взаимность. Мужчина и женщина приняли решение быть вместе и продолжают выбирать каждый день. Они симпатизируют друг другу, важны друг для друга, хотят делать что-то хорошее для партнера и заботиться.
-- Где есть схожие ценности и принципы, но уважение к различиям. Вряд ли можно назвать отношения здоровыми, если у людей диаметрально противоположные взгляды на жизнь и каждый считает, что только он прав. Хорошо, когда людей объединяет нечто общее, но при этом каждый уважает право второго быть непохожим и любить что-то другое.
-- Где каждый из партнеров относится к другому, как ко взрослому, самостоятельному человеку и сам является таковым. Каждый несет ответственность за свои чувства и поступки, но при этом стремится вкладываться в отношения, понимая, что от него, в том числе, зависит счастье пары в целом.
-- Где слушают, слышат друг друга и учитывают. Есть возможность диалога и обсуждения, прояснения недопониманий и конфликтных ситуаций. Крики, агрессия, обиды или замалчивание точно не про здоровые отношения.
-- Где принимают друг друга такими, как есть: и сильными, успешными, ресурсными, и слабыми, больными, уязвимыми. Не пытаясь переделать, улучшить или изменить партнера.
-- Где есть взаимные поддержка и доверие. Без них правда сложно построить по-настоящему близкие отношения.
Понятно, что здоровые отношения — это не место для унижений, давления, управления и манипуляций, проявления силы и жестокости, зависимости. Наоборот — это то пространство между двумя людьми, где можно быть собой, быть ценным и важным именно таким, каков ты есть. Где не нужно подстраиваться, играть и притворяться.
В размышлениях об отношениях, которые подошли бы именно вам, я предлагаю создать собственный свод правил. А именно: выписать те вещи, без которых отношения невозможны для вас, а также те, которые неприемлемы в принципе. Мне кажется, что на это вполне можно будет опираться при построении отношений с противоположным полом ;-)
А вы что думаете про здоровые отношения, друзья? Откликаются вам эти пункты?
