Ситуация: на некогда ровной коже образовались неглубокие бороздки, похожие на шрамы. И они не исчезают со временем. Почему это произошло и что делать дальше, разбираемся!
Что такое растяжки?
У кожи есть предел натяжения. Все дело в дерме — соединительной части, находящейся между эпидермисом (сверху) и жировой клетчаткой (снизу). Она менее эластичная и, соответственно, требует больше времени для равномерного растяжения. Когда тело растет быстрее положенного, например, при резком наборе веса, кожа трескается, а на месте разрывов со временем образуются рубцы. Это и есть растяжки, или, как их еще называют, стрии.
Они выглядят как узкие волнистые полосы с бороздами атрофированной ткани. На них, как и на любом шраме, нет волосяных фолликулов, сальных и потовых желез. Свежие, только что образовавшиеся растяжки обычно красно-фиолетового цвета. Чем они старше, тем светлее становятся — вплоть до полного выцветания. Обычно они появляются на животе, ногах, спине и груди.
Причины появления растяжек
- Как уже сказано, одна из главных причин — резкий рост организма. И речь не только о беременности и скачках веса, когда стремительно набираешь массу, а потом сбрасываешь. Во время пубертата тело подростка может прийти к своей «окончательной форме». Это моя история: к тринадцати годам во мне был 171 сантиметр роста, а вес колебался от 50 до 54 килограммов. С тех пор ничего не изменилось: мне 22 года, а я продолжаю носить джинсы, которые мама купила мне 9 лет назад.
- Еще появление растяжек зависит от количества коллагена и эластина в организме: именно они отвечают за эластичность и упругость кожи. Соответственно, чем этих веществ меньше, тем больше вероятность разрывов. Недостаток коллагена может быть связан с употреблением биодобавок. «К появлению растяжек приводит, например, прием стероидов в течение долгого времени. Они, по сути, переваривают коллаген», — говорит дерматолог Форам Патель.
Сухость тоже может стать причиной образования рубцов — вспомните, как зимой после мороза трескается кожа на руках. Тут все по аналогии, только в более крупных масштабах.
Не обошлось и без генетики. Нет, растяжки не передаются из поколения в поколение, а вот сухая кожа и низкий уровень коллагена и эластина — да.
Профилактика появления растяжек
От появления растяжек невозможно застраховаться полностью. Но есть три простых правила, которые снизят вероятность:
- Следите за питанием. В рационе должно быть много белка: именно из него строятся коллаген и эластин.
- Пейте достаточно воды и не допускайте обезвоживания кожи.
- Пользуйтесь увлажняющим кремом, маслами, молочком для тела после душа. Вот здесь собрали обновленную подборку средств от растяжек.
Как бороться с растяжками (и нужно ли)?
В сети полно советов, как избавиться от рубцов на теле, но далеко не каждый работает. Например, прием спирулины, водоросли с аминокислотами, органическими минералами и витаминами. Штука полезная: усиливает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами, снижает уровень холестерина — и что только не. Одна беда — на исчезновение растяжек она ну совсем не влияет: атрофированную ткань невозможно восстановить. Поэтому никакое мумие, кофейные скрабы, химические пилинги и кремы с надписью «от растяжек» ситуацию не исправят. Максимум, чего вы добьетесь — изменения цвета рубцов.
Единственный действенный способ — лазерная шлифовка. Суть процедуры в выравнивании кожного рельефа, удалении части измененных клеток кожи и стимулировании выработки коллагена и эластина.
Полностью избавиться от зарубцевавшейся ткани и «нарастить» новый слой невозможно. Цена за процедуру зависит от площади работы. Обработка одного квадратного сантиметра кожи лазером в московских косметологических клиниках варьируется в пределах 1000–2000 рублей. Растяжки на моем теле занимают процентов пятнадцать всей кожи: на спине, руках, ягодицах и внутренней стороне бедер. Чтобы избавиться от них, мне нужно накопить… примерно пару сотен тысяч.
Стоит ли оно того? Решать вам. Все зависит от ваших эстетических взглядов, ведь наличие растяжек никак не ощущается физически. Если прикосновение к бугристой коже или вид шрамов доставляет вам дискомфорт, — дерзайте.