Гормоны – биологически активные вещества, регулирующие и контролирующие обменные процессы. Вырабатываются они железами эндокринной системы. С током крови эти вещества распространяются к клеткам и органам, запуская цепь последовательных реакций в зависимости от их функции.
Гормональный дисбаланс формируется, когда в кровотоке слишком много или, наоборот, мало гормона/ов. О дисбалансе можно говорить при нарушениях соотношения между некоторыми гормонами. Даже незначительные сдвиги в этой шаткой системе приводят к изменениям в работе всего организма. И самый яркий пример – менопауза.
Что такое гормоны и для чего они нужны?
Их главная задача – контроль и регулирование большинства процессов в организме:
- Метаболизма.
- Аппетита.
- Частоты сердцебиения.
- Циклов сна.
- Репродуктивных и сексуальных функций.
- Роста.
- Умственного и общего развития.
- Настроения, стресса и др.
- Температуры тела.
В период менопаузы, в силу физиологических изменений в организме женщины формируется дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона.
Кстати, у мужчин после 45-50 лет наблюдается снижение уровней тестостерона. Что также можно считать некой менопаузой. Хотя термит некорректный.
Женские гормоны и регуляция менструального цикла
Уровни половых женских гормонов колеблются на протяжении всего менструального цикла. Это и позволяет выделить в нем фазы, регулировать его. Гормональные скачки – нормальное явление, однако лишь в том случае, когда они вписываются в норму.
С возрастом такие процессы претерпевают значительные изменения, мало того, что происходит снижение выработки гормонов, так еще и рецепторы становятся менее чувствительными к ними. Этим и можно объяснить характерные изменения, которые может испытывать женщина во время менопаузы. Но обо всем по порядку.
Перименопауза
К 40 годам выработка эстрогена и прогестерона начинает снижаться, но циклы регулярные, хотя могут появляться сбои. Во второй половине четвертого десятка лет многие женщины отмечают появление приливов и другие симптомы, которые сопровождают менопаузу.
Приливы – это ощущение жара, когда температура окружающей среды остается нормальной. Все чаще женщины начинают жаловаться на ночной пот и жар. В сложных случаях симптомы проявляются и днем, доставляют дискомфорт и приводят к социальному дистанцированию.
Несмотря на возможные нарушения в менструальном цикле, беременность после 40 возможна, хотя ее вероятность в значительной степени снижается. Объясняется это снижением выработки гормонов и овариального запаса.
Согласно научным данным, перименопауза в среднем продолжается в течение 7 лет, но может сохраняться до 14 лет.
Менопауза
Говорить о начале менопаузы можно только при отсутствии менструации в течение 12 месяцев подряд. Согласно статистическим данным, менопауза наступает у женщин после 52 лет. Отсутствие менструации указывает на полное угасание репродуктивной функции и беременность невозможна без медицинской помощи. Но даже в этом случае, беременность требует сложного медицинского сопровождения.
В это время снижается выработка половых гормонов и чувствительность рецепторов к ним, чем и объясняются появлением характерных симптомов и предрасположенность к некоторым заболеваниям.
К числу характерных симптомов менопаузы относят: выраженные приливы, ночной пот, перепады настроения, раздражительность. Хотя нельзя не отметить, что такие симптомы не являются характерными и более чем у 15% женщин менопауза приходит без симптомов. Поэтому так важно принять все необходимые меры для правильного вхождения в новый период жизни. Кстати, в этом вопросе может помочь заместительная гормональная терапия. Но главное – чтобы она подбиралась исходя из особенностей женского организма, выраженности симптомов и сопутствующих состояний.
Согласно данным, опубликованным в 2015 году, больше чем у половины женщин приливы, как самый частый симптом, обладают следующими характеристиками:
- Продолжаются более 7 лет.
- Начинаются еще до полного прекращения менструации.
- После полного исчезновения менструации могут сохраняться еще в течение 4-5 лет.
Постеменопауза
В этот период выработка гормонов находится на минимальном уровне, хотя полностью не прекращается. Этим объясняются те риски для организма, которые сопровождают женщин: гинекологические заболевание, остеопороз и др.
Симптомы менопаузы
В период менопаузы происходят различные физические и психические изменения. Некоторые из них начинаются еще до периода менопаузы, когда менструация полностью прекращается.
Климакс проявляется у каждого по-разному, у одной женщины – один набор симптомов, у других – иной. Но в целом можно выделить следующие симптомы:
- Снижение фертильности.
Объясняется это снижением выработки эстрогена, что прямым образом влияет на шансы беременности.
- Нерегулярный цикл.
Речь идет не только о количественных, но и качественных нарушениях цикла. Многие женщины отмечают, что сами менструации стали проходить тяжелее или, наоборот, легче. Количество выделений изменилось. В этот период нужно особенно внимательно контролировать свое состояние, ведь подобные изменения могут указывать не только на менопаузу, но и на некоторые серьезные проблемы со здоровьем.
- Сухость слизистых оболочек.
Сухость, зуд и дискомфортные ощущения могут начинаться еще на этапе перименопаузы, но постепенно становятся выраженными. Некоторые женщины отмечают дискомфортные ощущения во время полового акта. Менопауза – фактор риска для развития атрофического вагинита, то есть истончения, высыхания и воспаления стенок влагалища. Повышается вероятность стоматологических заболеваний, особенно, болезней десен.
- Приливы.
Ощущение жара чаще всего сосредоточенно в верхней части тела, ощущение может начинаться на лице, шее, груди и распространяться ниже. Наравне с этим отмечается потливость, появление красных пятен на коже.
- Нарушения сна.
Все симптомы, характерные для менопаузы, влияют на качество сна. Осложняет ситуацию перепады настроения, стресс и эмоциональные переживания, повышенная потребность в мочеиспускании, особенно вечером.
- Эмоциональные изменения.
Гормональный фон влияет на эмоциональную составляющую. Депрессия, перепады настроения, раздражительность – симптомы, которые часто сопровождают менопаузу. Осложняют ситуацию переживания и непринятие менопаузы. Ведь многие ее рассматривают как конец, а не самом деле – это начало новой жизни.