У всех нас хоть раз в жизни случались ночные кошмары. Вы помните свои кошмары из детства? А когда вы засыпали, что было самым страшным — высунуть ногу из-под одеяла, выключить свет или повернуться к стене?
Во взрослом возрасте детские кошмары становятся зыбким воспоминанием и когда собственный ребёнок говорит "Я боюсь, под шкафом кто-то есть" или "Я боюсь трещины в асфальте, вдруг меня кто-то утащит?!" занятые родители отвечают "Нет там никого" и идут дальше заниматься делами.
А ребёнок остается со своими неразделенными страхами и обесцененными чувствами. Тревога его растет из-за того, что родитель не принимает его самого и его переживания всерьёз.
Мы предлагаем найти время и посмотреть с детьми "Корпорацию монстров" и обсудить потом мультфильм, используя вопросы психологов проекта My Questions.
При просмотре и обсуждении вспомните себя в детстве. Чтобы понять, что испытывает ребёнок или научить его понимать, что он чувствует, нужно сперва осознать эти чувства самому. И очень важно разделить их с ребёнком. Не бойтесь показаться слабым, несовершенным, расскажите, какие у вас в детстве были кошмары или страхи. Вспомните момент в мультфильме, когда Салли осознаёт, что девочка не опасна, как меняется его выражение лица. Именно тогда он и решает дать ей имя, символически примиряясь со своим самым сильным страхом, который теперь отступил.
Даже самый закрытый ребёнок раскрывается, когда слышит, что взрослый разделяет его переживания: он больше не один на один со своей проблемой, его чувства не обесцениваются, для его мамы или папы чудище под кроватью так же реально, как и для него. Само по себе это обсуждение уже имеет терапевтическую силу и снимает часть тревоги, которую испытывают дети. Смысл фразы «никакой монстр за дверью больше не напугает тебя», заботливо произнесённой Салли, чтобы успокоить Бу, — метафора взросления, когда победа нам нашими страхами придаёт нам сил и уверенности в себе.
Список вопросов для обсуждения и легкого разговора смотрите здесь: