Нет времени на тренировку? Не обманывай себя!
Все зависит от уровня Вашего желания. Если оно есть, Вы и в лесу найдете способ потренить. А если Вам так, чисто для галочки, тогда забейте и не делайте свой мозг беременным.⠀
Это как знаете, "Вам шашечки или ехать...?". Вот тут также...⠀
Видел однажды одного челика в спортзале, пришел весь такой в новых кроссах, новых фитнес часах, замотивированный по самые брови (это я понял по тому, что он сходу, без разминки и прочей ненужной шелухи, начал качать пресс и подтягиваться на турнике с собственным весом аж 3 раза в качестве разминки )...⠀
А потом бац! И пропал пацанчик...⠀
Наверное, у него было, что-то типа "Кроссовки недостаточно держат стопу в момент просмотра инста" или "Фитнес часы показали фигу"...
⠀Все только в нашей голове. Если Вам это нужно, Вы будете херачить дома, без часов, без штанги, в воскресенье, в праздник "Троица", тупо в трусах дырявых и пить воду из под крана, а не супер-пупер воду со спортсменами на этикетке.
⠀Всем спорт! Всем бобра! Не хворайте!