Сергей Воробьёв

Сегодня мы с Вами приготовим рацион для набора мышечной массы. Для этого, нам нужно создать предпосылки для ее набора, и это тренировки. Когда мы постоянно повышаем рабочие веса, мы создаем необходимость организму адаптироваться к нагрузке и наша задача сегодня будет его подпитать, чтобы начать строить мышечную массу. Первое, с чего мы начнём, основа основ, завтрак чемпиона - яичница. Неизменный мой завтрак на протяжении, не знаю какого уже количества времени, яичный белок остается эталоном и в...

ЗИЛ 133 ГЯ вошедший в серийное производство в 1979 году, никто не планировал делать автомобилем для дальних маршрутов. Да, он был мощнее ЗИЛ 133 Г1, имел увеличенную до 10 тонн грузоподъемность, даже мог буксировать за собой прицеп с массой одиннадцать с половиной тонн, но дальнобойщик из него был так себе. Как не крути, но это тот же ЗИЛ 130, немного причесанный, но вполне логично, что все, кому пришлось совершать на этом трёхоснике дальние рейсы, старались хоть немного прибавить ему комфорт...

Привет, ты всё ещё лежишь и залипаешь в телефоне на дзене? Почему бы тебе не пойти немного позаниматься спортом? Наверное нет времени или нет подходящих кроссовок? Или надо дождаться зарплаты, чтобы оплатить абонемент в тренажёрный зал? Я тебе открою один секрет, все отговорки находятся лишь в твоей голове, у тебя есть все возможности прямо здесь и сейчас взять и заняться собой! Хочу поделиться историей своего племянника, у которого было огромное желание заниматься спортом, но были ограничены возможности: "Всё зависит от твоего желания...